دسته: سلامت دندان

چگونه با جوش شیرین دندان را سفید کنیم؟ داشتن دندان های سفید اعتماد به نفس شما را افزایش ميدهد. خوشبختانه، نیازی به خرج کردن مبلغ زیادی برای کیت های سفید کننده یا درمان های حرفه ای نيست. مسواک زدن یا شستشو با جوش شیرین می تواند به سفید شدن دندان های شما کمک کند، اما توجه داشته باشید که باید با دقت از آن استفاده کنید. برای جلوگیری از فرسایش دندان، به اندازه كافى جوش شيرين برداريد و با آن، دندانهايتان را مسواک بزنید و از اعمال فشار زیاد خودداری کنید. به خاطر داشته باشید که تغییر رنگ ممکن است ... ادامه مطلب

برای سلامت دندان چه بخوریم ؟ در ابتدا باید عنوان کرد که تمامی مواد غذایی و خوراکی ها در حد اعتدال هیچ گاه برای هیچ ارگانی از بدن مضر نخواهد بود، در مورد دندان نیز زیاده روی در مصرف برخی مواد خوراکی می تواند برای دندان ها مضر یا سلامت دندان ها را به خطر بیاندازد. حفظ سلامت دهان و دندان برای سالم ماندن سایر اعضای بدن مهم است. لذا رعایت بهداشت دهان مانند مسواک زدن، نخ دندان کشیدن یکی از راه های سالم ماندن دندان‌ها می باشد. اما مهم‌تر از این‌ها غذاهایی است که  ما می‌خوریم؛ غذاهایی که برخی ... ادامه مطلب