راهنماى يائسگى : از کجا بفهمم یائسه شدم

يائسگي چيست یائسگی

يائسگى چیست ؟ پاسخ : یائسگی پایان چرخه قاعدگی و باروری زنان است.

 

چه زمانی اتفاق میافتد و از کجا بفهمم یائسه شدم ؟

زمانی اتفاق می افتد که:

-تخمدان های شما دیگر استروژن و پروژسترون، – دو هورمون مورد نیاز برای بارورى – را نمیسازند.

-قاعدگی شما به مدت ۱ سال متوقف شده است.

 

یائسگی به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. اما همچنین می تواند ناشی از جراحی، طى درمان یک بیماری یا خود بیماری باشد. در این موارد بسته به علت می توان آن را یائسگی القایی، یائسگی جراحی یا نارسایی اولیه تخمدان نامید.

بیشتر بخوانید  سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS چیست

در این مقاله توضیح میدهیم که ؛

يائسگي چيست

يائسگي زودرس جیست

آزمایش یائسگی چیست

 

چه زمانی يائسگى شروع می شود؟

یائسگی در حدود ۵۱ سالگی شروع می شود که به طور طبیعی اتفاق می افتد. اما ممکن است قبل از ۴۰ سالگی نيز اتفاق بیفتد. به این حالت یائسگی زودرس می گویند. یائسگی زودرس بیشتر توسط ژن های شما تعیین می شود.

 

علائم يائسگي چیست ؟

از کجا بفهمم یائسه شدم ؟ هنگامی که يائسگى به طور طبیعی شروع می شود، اولین علامت ممکن است چرخه قاعدگی نامنظم باشد. و باید در عرض حدود ۴ سال به طور کامل متوقف شود. همچنین ممکن است متوجه این علائم شوید:

 

  1. نوسانات خلقی
  2. کاهش میل جنسی
  3. تعریق
  4. ضربان قلب
  5. سردرد میگرن
  6. خشکی و درد واژن
  7. رابطه جنسی دردناک
  8. مشکل خواب

 

برخی از علائم ممکن است سال ها ادامه داشته باشند و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. درمرخله بعد توضیح میدهیم که يائسگي چيست .

 

مراحل يائسگي چیست ؟

این فرآیند به آرامی در سه مرحله انجام می شود:

قبل از یائسگی. چرخه های قائدگى شما نامنظم می شوند، اما هنوز متوقف نشده اند. اکثر زنان در حدود سن ۴۷ سالگی به این مرحله می رسند. حتی اگر علائمی مانند گرگرفتگی را مشاهده کرديد، همچنان می توانید باردار شوید. این اتفاق در سن های پایین تر يائسگي زودرس است.

 

یائسگی .

این مرحله زمانی است که آخرین دوره قاعدگی خود را خواهید داشت. تا زمانی که یک سال بدون قائدگى سپری نکنید، مطمئناً متوجه نخواهید شد که این اتفاق افتاده است. گرگرفتگی، خشکی واژن، مشکلات خواب و سایر علائم در این مرحله شایع هستند.

 

یائسه شدن .

يائسگي چيست ؟ این مرحله زمانی شروع می شود که شما يك سال از دوره پایانی قائدگى خود گذرانده ايد . زمانی که این مرحله اتفاق بیفتد، تا آخر عمر به عنوان یائسه تلقى ميشويد. به خاطر داشته باشید که پس از ۱ سال بدون قاعدگی به دلیل یائسگی، خونریزی واژینال طبیعی نیست. بنابراین در صورت داشتن هر گونه قاعدگی در اسرع وقت به پزشک خود اطلاع دهید.

بخوانید  چگونه بفهمم سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS دارم؟

 

آزمایش یائسگی چیست ؟

دقیق ترین راه برای تشخیص اینکه آیا يائسه شده ايد یا خیر این است که سیکل های قاعدگی خود را برای ۱۲ ماه متوالی بررسى کنید. این کمک می کند تا قاعدگی های خود را پیگیری کنید. و در صورت نامنظم شدن به پزشك مراجعه كنيد. یائسگی زمانی اتفاق می‌افتد که شما برای ۱۲ ماه کامل پریود نشده باشید.

پزشک می تواند خون شما را از نظر هورمون محرک فولیکول (FSH) بررسی کند. با کاهش سطح استروژن، گرگرفتگی، خشکی واژن و ميل جنسى کمتری در حین رابطه جنسی مشاهده خواهید کرد.

بافت داخل و اطراف واژن شما نیز با افت استروژن نازک می شود. تنها راه برای بررسی این امر از طریق آزمایش پاپ اسمیر است، اما به ندرت انجام می شود. همانطور كه يائسگى درحال رخ دادن است، ممکن است بی اختیاری ادرار، رابطه جنسی دردناک، میل جنسی کم و خارش واژن داشته باشید. از طریق این عوامل هم میشه به این سوالتون پاسخ داد: از کجا بفهمم یائسه شدم !!

 

چگونه می توانم علائم را كمتر کنم؟

یک سری عوامل وجود دارد.

تغییر سبک زندگی.

یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم به مدیریت علائم و تقویت سلامت شما در زمان يائسگى کمک می کند. این يك زمان عالی برای کنار گذاشتن عادات قدیمی و ناسالم مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن بیش از حد الکل است. برای کمک به گرگرفتگی، سبک و كم لایه لباس بپوشید. از محرک هایی مانند کافئین و غذاهای تند اجتناب کنید. و اگر از نظر جنسی فعال بمانید، ممکن است به حفظ ديواره واژن شما کمک کند.

 

داروهای تجویزی برای گرگرفتگی :

اگر داراى رحم هستيد، پزشک ممکن است درمان با استروژن و پروژسترون را تجویز کند. این روش هورمون درمانی ترکیبی (HT) یا هورمون درمانى جايگزين (HRT) نامیده می شود كه  به گرگرفتگی و تعریق شبانه کمک كرده و ممکن است  به پیشگیری از پوکی استخوان نيز کمک کند. اگر رحم ندارید، ممکن است فقط استروژن دریافت کنید.

 

هورمون درمانی برای همه مناسب نیست.

اگر تا به حال تجربه سرطان سینه، سرطان رحم یا سرطان «آندومتر»، لخته شدن خون، بیماری کبد یا سکته داشته اید، آن را استفاده نکنید. همچنین اگر باردار هستید یا خونریزی واژینال تشخیص داده نشده دارید، آن را مصرف نکنید.

اگر نمی توانید یا نمی خواهید هورمون مصرف کنید، سایر داروها می توانند علائم را کاهش دهند. كه شامل داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج یا داروهای فشار خون برای کمک به گرگرفتگی و نوسانات خلقی ميباشند.

 

تجویز و داروهای OTC ( بدون نسخه) برای خشکی واژن و مشکلات خواب:

شما می توانید استروژن موضعی، روان کننده ها و نسخه های غیر استروژنی را برای خشکی و رابطه جنسی دردناک امتحان کنید. در صورتی که در به خواب رفتن مشکل دارید، داروهای خواب بدون نسخه یا نسخه ای می توانند کمک کنند.

روش های اثبات نشده زیادی برای درمان علائم يائسگي زودرس وجود دارد. طب سوزنی، مدیتیشن و تکنیک های آرام سازی راه های بی ضرری برای کاهش استرس ناشی از یائسگی هستند. و برخی از افراد معتقدند که کمک كننده هستند. بسیاری از زنان نیز داروهای گیاهی یا طبیعی را امتحان می کنند. قبل از امتحان هر یک از اینها با پزشک صحبت کنید. امیدوارم با خواندن این مقاله متوجه شده باشید که يائسگي چيست .

مقاله : آزمایش یائسگی چیست کد ۰۰۰۵

 

امتیاز شما به این مقاله؟

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای
کپی با لینک مستقیم بلامانع است
کپی با لینک مستقیم بلامانع است
محسن زارعی نژاد
محسن زارعی نژاد

من محسن آقایی با شهرت زارعی نژاد دکترای تخصصی مهندسی صنایع در گرایش تحقیق در عملیات ؛ تخصص: مدیریت زنجیره تامین و مدیریت کسب و کار؛ علاقه مند به دیجیتال مارکتینگ، در جال حاضر در زمینه زیبایی پوست و مو در حال تحقیق و توسعه کسب و کار با همراهی خانم هنگامه رویین هستم.

صغحه من
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on tumblr
Share on reddit
Share on vk
Share on pinterest
Share on mix
Share on pocket
Share on xing
Share on email
Share on digg

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

کوآنزیم q10 برای پوست: اثرات محافظتی Q10 برای جلوگیری از پیری زودرس پوست

کوآنزیم q10 برای پوست: اثرات محافظتی Q10 برای جلوگیری از پیری زودرس پوست

شاید باورش سخت باشد که کوآنزیم q10 برای پوست یک اکسیر جوانی است.پیری سلولی یک پدیده پیچیده و چند عاملی است که با توقف رشد سلولی که برگشت ناپذیر است مشخص می شود. در پاسخ به آسیب غیرقابل برگشت DNA، کوتاه شدن تلومر، فعال شدن انکوژن و استرس اکسیداتیو ایجاد…
چگونه بدون دکلره موهامو روشن کنم در خانه؟

چگونه بدون دکلره موهامو روشن کنم در خانه؟

آیا آماده‌اید تا بلوند شوید یا موهاى روشن تر را با بودجه‌ی مناسب امتحان کنید؟ لازم نیست به سالن بروید، اما باید مراقب دكلره کردن مو در خانه نيز باشید. برای دریافت نکات تخصصی در مورد نحوه روشن کردن موهای خود در خانه، با Jordan Davis رنگ كار در Roots…
Capilo Energikum، محصول ضد ریزش مو براى مقابله با ریزش موی شدید ارثی فناوری سلولی

Capilo Energikum، محصول ضد ریزش مو براى مقابله با ریزش موی شدید ارثی فناوری سلولی

فناوری جدید در مجموعه Energikum، استفاده از فناوری Cell4Vital و مواد ارگانیک است که برای درمان نهایی ,مبارزه و مقابله با ریزش موی شدید ارثی با هم ترکیب شده‌اند.   Thermal Spring Water مقابله با ریزش موی شدید ارثی این ماده جادویی تسکین دهنده، ضد تحریک/ضد التهاب و ضد میکروبی…
تيره كردن موهاي روشن (بلوند) با روش رنگ موی تينت بك Tint Back

تيره كردن موهاي روشن (بلوند) با روش رنگ موی تينت بك Tint Back

سرویس tint-back فرآیند بازگرداندن رنگ مويى كه از قبل روشن شده به سایه تیره تر با کمک فيلر یا عامیانه تر (تيره كردن موهاي روشن (بلوند)) است. موهايى كه سه سطح تیره ‌تر رنگ می‌شوند یا موهایی که از قبل روشن شده‌اند به فيلر نیاز دارند تا رنگ‌های كدر آبی…