روتین پوستی با اوردینری برای درمان جوش و آکنه
آکنه و جوش باعث کابوسی به نام پوست ناهموار
آکنه و جوش، این دو دشمن قسم خورده زیبایی پوست، میتوانند اعتماد به نفس هر کسی را خدشه دار کنند. این برآمدگیهای کوچک و قرمز، اغلب با التهاب، درد و حتی جای زخم همراه هستند و میتوانند روی صورت، گردن، سینه و پشت ظاهر شوند. اما نگران نباشید، شما تنها نیستید! میلیونها نفر در سراسر جهان با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند. خبر خوب این است که با مراقبت صحیح از پوست و استفاده از محصولات مناسب، میتوان این مهمانهای ناخوانده را از پوست خود بیرون کرد و به پوستی صاف و درخشان دست یافت.
استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب، نقش کلیدی در کنترل و درمان آکنه و جوش دارد. این محصولات میتوانند با تنظیم ترشح چربی پوست، کاهش التهاب، از بین بردن باکتریها و لایه برداری ملایم پوست، به بهبود وضعیت پوست کمک کنند. البته انتخاب محصولات مناسب، با توجه به نوع پوست و شدت آکنه، بسیار مهم است. در این مقاله، به معرفی بهترین محصولات برند اوردینری برای درمان آکنه و جوش میپردازیم تا شما بتوانید با انتخاب آگاهانه، به پوستی سالم و زیبا دست یابید.
برند اوردینری انقلابی در دنیای محصولات مراقبت از پوست ایجاد کرده است. این برند کانادایی، با تمرکز بر استفاده از ترکیبات فعال و علمی، محصولاتی با کیفیت بالا و در عین حال مقرون به صرفه ارائه میدهد. این برند، با ارائه مجموعهای گسترده از محصولات، پاسخگوی نیازهای انواع پوست، از جمله پوستهای مستعد آکنه است.
شناخت انواع آکنه و جوش برای درمان آنها
آکنه و جوش، تنها یک شکل و شمایل ندارند؛ بلکه در انواع مختلفی ظاهر میشوند که هر کدام داستان و علت خاص خود را دارند. شناخت این انواع، به شما کمک میکند تا درک بهتری از مشکل پوستی خود داشته باشید و بتوانید بهترین روش درمان را انتخاب کنید.
۱. جوشهای سرسیاه (Blackheads)
- علت: تجمع چربی و سلولهای مرده پوست در منافذ باز پوست، که در اثر اکسید شدن، به رنگ سیاه در میآیند.
- علائم: برآمدگیهای کوچک و سیاه رنگ روی پوست، اغلب در نواحی بینی، چانه و پیشانی.
۲. جوشهای سرسفید (Whiteheads)
- علت: مشابه جوشهای سرسیاه، اما منافذ پوست بسته است و چربی و سلولهای مرده در زیر پوست محبوس میشوند.
- علائم: برآمدگیهای کوچک و سفید رنگ روی پوست.
۳. جوشهای التهابی (Papules and Pustules)
- علت: التهاب و عفونت فولیکولهای مو، اغلب در اثر باکتریها.
- علائم: برآمدگیهای قرمز و متورم روی پوست، که ممکن است حاوی چرک باشند.
۴. جوشهای کیستی (Nodules and Cysts)
- علت: التهاب عمیق و شدید فولیکولهای مو، که منجر به تشکیل تودههای بزرگ و دردناک در زیر پوست میشود.
- علائم: تودههای بزرگ، قرمز و دردناک در زیر پوست، که ممکن است حاوی چرک باشند و جای زخم بر جای بگذارند.
۵. آکنه هورمونی (Hormonal Acne)
- علت: تغییرات هورمونی در بدن، اغلب در دوران بلوغ، بارداری یا یائسگی.
- علائم: جوشهای التهابی و کیستی، اغلب در نواحی چانه و فک.
۶. آکنه ناشی از محصولات آرایشی و بهداشتی (Cosmetic Acne)
- علت: استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب یا حساسیت به برخی ترکیبات آنها.
- علائم: جوشهای کوچک و قرمز، اغلب در نواحی که محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده شده است.
نکته مهم: تشخیص دقیق نوع آکنه و جوش، نیاز به مراجعه به پزشک متخصص پوست دارد.
روتین پوستی مناسب برای پوست مستعد جوش و آکنه
داشتن یک روتین پوستی منظم و مناسب، کلید اصلی در کنترل و درمان آکنه و جوش است. این روتین، با پاکسازی، تنظیم و تغذیه پوست، به بهبود وضعیت آن کمک میکند و از بروز جوشهای جدید جلوگیری میکند. در ادامه، مراحل یک روتین پوستی کامل برای پوست مستعد آکنه و محصولات مورد نیاز در هر مرحله را بررسی میکنیم.
مراحل روتین پوستی:
-
پاکسازی:
- صبح و شب: استفاده از یک شوینده ملایم و فاقد چربی برای پاک کردن پوست از آلودگیها، چربی اضافی و باکتریها.
- محصولات پیشنهادی: ژل شستشوی صورت اوردینری با اسید سالیسیلیک یا شوینده ملایم CeraVe
-
تونر:
- صبح و شب: استفاده از یک تونر برای تنظیم pH پوست، بستن منافذ باز و آمادهسازی پوست برای جذب بهتر محصولات بعدی.
- محصولات پیشنهادی: تونر گلیکولیک اسید ۷% اوردینری یا تونر بدون الکل Thayers
-
درمان:
- شب: استفاده از محصولات حاوی ترکیبات فعال برای درمان آکنه و جوش، مانند بنزوئیل پراکساید، اسید سالیسیلیک، رتینول یا نیاسینامید.
- محصولات پیشنهادی: محلول بنزوئیل پراکساید ۲.۵% اوردینری، سرم نیاسینامید ۱۰% + زینک ۱% اوردینری یا سرم رتینول ۰.۲% در اسکوالان اوردینری (با احتیاط و طبق دستور پزشک استفاده شود)
-
آبرسانی:
- صبح و شب: استفاده از یک مرطوبکننده سبک و فاقد چربی برای حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و تحریک.
- محصولات پیشنهادی: مرطوبکننده Natural Moisturizing Factors + HA اوردینری یا لوسیون مرطوبکننده CeraVe
-
ضد آفتاب:
- صبح: استفاده از یک ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ برای محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید، که میتواند باعث تشدید آکنه و ایجاد لک شود.
- محصولات پیشنهادی: ضد آفتاب مینرال SPF 30 با آنتیاکسیدان اوردینری یا ضد آفتاب فاقد چربی La Roche-Posay Anthelios
نکات مهم در انجام روتین پوستی:
- تست حساسیت: قبل از استفاده از هر محصول جدید، آن را روی قسمت کوچکی از پوست تست کنید تا از عدم حساسیت به آن اطمینان حاصل کنید.
- شروع تدریجی: اگر از محصولات حاوی ترکیبات فعال مانند رتینول استفاده میکنید، با غلظتهای پایین شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
- استفاده منظم: برای دیدن نتایج مطلوب، روتین پوستی خود را به صورت منظم و مداوم انجام دهید.
- مشورت با پزشک: در صورت داشتن آکنه شدید یا عدم بهبود با استفاده از محصولات مراقبت از پوست، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
- تغذیه سالم و خواب کافی: تغذیه سالم و خواب کافی، نقش مهمی در سلامت پوست و کنترل آکنه دارند.
- پرهیز از دستکاری جوشها: دستکاری جوشها میتواند باعث تشدید التهاب و ایجاد جای زخم شود.
- انتخاب محصولات مناسب: محصولات مراقبت از پوست خود را با توجه به نوع پوست و شدت آکنه انتخاب کنید.
- پاکسازی ملایم: از شستن بیش از حد پوست و استفاده از محصولات خشن پرهیز کنید، زیرا این کار میتواند باعث تحریک پوست و تشدید آکنه شود.
بهترین محصولات اوردینری برای درمان آکنه و جوش
اکنون که با انواع آکنه و جوش و اهمیت یک روتین پوستی مناسب آشنا شدید، وقت آن رسیده که به سراغ محصولات برند اوردینری برای مبارزه با این دشمنان پوست برویم. در این بخش، بهترین سرمها، کرمها و تونرهای اوردینری را که میتوانند به شما در کنترل و درمان آکنه کمک کنند، معرفی میکنیم.
سرمها
۱. نیاسینامید ۱۰% + زینک ۱% (Niacinamide 10% + Zinc 1%)
- ترکیبات اصلی: نیاسینامید (ویتامین B3) و زینک
- نحوه عملکرد: نیاسینامید با کاهش التهاب و تنظیم ترشح چربی پوست، به بهبود آکنه کمک میکند. زینک نیز با خاصیت ضدباکتریایی خود، از رشد باکتریهای مولد آکنه جلوگیری میکند.
- مزایا: کاهش التهاب، قرمزی و چربی پوست، بهبود ظاهر منافذ باز، مناسب برای انواع پوست، قیمت مناسب
- معایب: ممکن است در برخی افراد باعث خشکی یا تحریک پوست شود.
- نحوه استفاده: صبح و شب، چند قطره از سرم را روی پوست تمیز صورت و گردن ماساژ دهید.
۲. اسید سالیسیلیک ۲% (Salicylic Acid 2%)
- ترکیبات اصلی: اسید سالیسیلیک
- نحوه عملکرد: اسید سالیسیلیک با خاصیت لایه برداری خود، به باز کردن منافذ پوست، از بین بردن سلولهای مرده و کاهش جوشهای سرسیاه و سرسفید کمک میکند.
- مزایا: کاهش جوشهای سرسیاه و سرسفید، بهبود بافت پوست، قیمت مناسب
- معایب: ممکن است در برخی افراد باعث خشکی یا تحریک پوست شود، نباید در دوران بارداری یا شیردهی استفاده شود.
- نحوه استفاده: صبح و شب، چند قطره از سرم را روی نواحی مستعد آکنه ماساژ دهید.
۳. آزلائیک اسید سوسپانسیون ۱۰% (Azelaic Acid Suspension 10%)
- ترکیبات اصلی: آزلائیک اسید
- نحوه عملکرد: آزلائیک اسید با خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، به کاهش قرمزی، التهاب و جوشهای التهابی کمک میکند. همچنین، میتواند به بهبود لکهای ناشی از آکنه نیز کمک کند.
- مزایا: کاهش التهاب، قرمزی و جوشهای التهابی، بهبود لکهای پوستی، مناسب برای انواع پوست، قیمت مناسب
- معایب: ممکن است در برخی افراد باعث خشکی یا تحریک پوست شود.
- نحوه استفاده: صبح و شب، مقدار کمی از سوسپانسیون را روی پوست تمیز صورت ماساژ دهید.
کرمها
۱. مرطوبکننده Natural Moisturizing Factors + HA
- ترکیبات اصلی: عوامل مرطوبکننده طبیعی (NMF) و هیالورونیک اسید
- نحوه عملکرد: این کرم با آبرسانی عمیق پوست، به حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی و تحریک کمک میکند. همچنین، میتواند به بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر خطوط ریز نیز کمک کند.
- مزایا: آبرسانی عمیق، بهبود بافت پوست، کاهش ظاهر خطوط ریز، مناسب برای انواع پوست، قیمت مناسب
- معایب: ندارد.
- نحوه استفاده: صبح و شب، مقدار مناسبی از کرم را روی پوست تمیز صورت و گردن ماساژ دهید.
۲. کرم ضد آفتاب Mineral UV Filters SPF 15 with Antioxidants
- ترکیبات اصلی: فیلترهای معدنی ضد آفتاب و آنتیاکسیدانها
- نحوه عملکرد: این کرم با محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید، از تشدید آکنه و ایجاد لک جلوگیری میکند. همچنین، آنتیاکسیدانهای موجود در آن به مبارزه با رادیکالهای آزاد و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک میکنند.
- مزایا: محافظت در برابر آفتاب، خاصیت آنتیاکسیدانی، مناسب برای پوستهای حساس، قیمت مناسب
- معایب: ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد یک لایه سفید روی پوست شود.
- نحوه استفاده: صبح، ۱۵ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، مقدار مناسبی از کرم را روی پوست تمیز صورت و گردن ماساژ دهید.
تونرها
۱. تونر گلیکولیک اسید ۷% (Glycolic Acid 7% Toning Solution)
- ترکیبات اصلی: گلیکولیک اسید
- نحوه عملکرد: گلیکولیک اسید با خاصیت لایه برداری خود، به باز کردن منافذ پوست، از بین بردن سلولهای مرده و کاهش جوشهای سرسیاه و سرسفید کمک میکند. همچنین، میتواند به بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر خطوط ریز نیز کمک کند.
- مزایا: کاهش جوشهای سرسیاه و سرسفید، بهبود بافت پوست، کاهش ظاهر خطوط ریز، قیمت مناسب
- معایب: ممکن است در برخی افراد باعث خشکی یا تحریک پوست شود، نباید در دوران بارداری یا شیردهی استفاده شود.
- نحوه استفاده: شب، پس از پاکسازی پوست، مقدار کمی از تونر را با پد پنبهای روی پوست صورت و گردن بمالید. از تماس با چشمها و لبها خودداری کنید.
نکته: در انتخاب و استفاده از محصولات اوردینری، به نوع پوست و شدت آکنه خود توجه کنید. در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
با استفاده از این محصولات و رعایت نکات ذکر شده، میتوانید به کنترل و درمان آکنه و جوش کمک کنید و به پوستی صاف و درخشان دست یابید. در ادامه این مقاله، به نکات مهم دیگری در خصوص استفاده از محصولات اوردینری و ایجاد یک روتین پوستی موثر میپردازیم.
نکات مهم در استفاده از محصولات اوردینری
محصولات اوردینری، با ترکیبات فعال و موثر خود، میتوانند به شما در رسیدن به پوستی صاف و درخشان کمک کنند. اما برای بهرهبرداری حداکثری از این محصولات و جلوگیری از عوارض جانبی ناخواسته، رعایت برخی نکات ضروری است. در ادامه، به بررسی این نکات میپردازیم.
۱. تست حساسیت قبل از استفاده:
پوست هر فرد، منحصر به فرد است و ممکن است به برخی ترکیبات واکنش نشان دهد. قبل از استفاده از هر محصول جدید اوردینری، حتماً آن را روی قسمت کوچکی از پوست، مانند پشت گوش یا داخل بازو، تست کنید. اگر پس از ۲۴ ساعت، هیچگونه قرمزی، خارش یا التهابی مشاهده نکردید، میتوانید با خیال راحت از محصول استفاده کنید.
۲. شروع با غلظتهای پایین:
برخی از محصولات اوردینری، حاوی ترکیبات فعال با غلظتهای مختلف هستند. اگر برای اولین بار از این محصولات استفاده میکنید یا پوست حساسی دارید، بهتر است با غلظتهای پایین شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. این کار به پوست شما فرصت میدهد تا به تدریج به ترکیبات فعال عادت کند و از بروز حساسیت جلوگیری میکند.
۳. استفاده مداوم و منظم:
برای دیدن نتایج مطلوب از محصولات اوردینری، باید آنها را به صورت مداوم و منظم استفاده کنید. اثرات این محصولات، معمولاً پس از چند هفته یا چند ماه استفاده منظم قابل مشاهده است. بنابراین، صبور باشید و به روتین پوستی خود پایبند باشید.
۴. مشورت با پزشک در صورت نیاز:
اگر آکنه شما شدید است یا با استفاده از محصولات مراقبت از پوست بهبود نمییابد، حتماً به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک میتواند با بررسی وضعیت پوست شما و انجام آزمایشات لازم، بهترین روش درمان را برای شما تعیین کند و در صورت نیاز، داروهای تجویزی را برای شما تجویز کند.