قهوه برای چه گروه خونی مضر است؟
قهوه برای چه گروه خونی مضر است : ممنوعیت نوشیدن قهوه:
نوع گروه خون از مهمترین عوامل نوشیدن یا ننوشیدن قهوه است. قهوه برای دارندگان گروه خون O و AB مضر است ، اما برای دارندگان گروه خون A سودمند است.
قهوه برای چه گروه خونی مضر است
نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند و سبب تغییرات خلقی و اضطراب می‌شود
فواید قهوه عبارتند از: افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر، برای بهره‌مندی از خواص قهوه، بهتر است معده شما خالی نباشد.
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
مشکلات گوارشی: نوشیدن قهوه با معده خالی، سبب افزایش ترشح اسید معده می‌شود و سوءهاضمه، نفخ و تهوع را در بر دارد.
استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می‌دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می‌شود.
قهوه برای دارندگان گروه خون O و AB مضر است ، اما برای دارندگان گروه خون A سودمند می باشد.
اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می‌کند و بر متابولیسم تأثیر می‌گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.
نوسانات خلقی: تولید بیش از حد اسید معده در پی مصرف قهوه، از علل نوسانات خلقی است و اضطراب و افسردگی را در بر دارد.
التهاب: نوشیدن قهوه با معده خالی عامل اصلی استرس اکسیداتیو و التهاب است و مشکلات پوستی و دیابت را به همراه دارد.
ماندگاری رنگ مو با قهوه چقدر است
توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد قهوه می تواند برای سلامت انسان مضر بوده و به دلیل داشتن ترکیبات چرب بنام دی ترپن ها (Diterpene) ، منجر به بروز بیماری های قلبی – عروقی و سفت شدن دیواره رگ ها می گردد. مصرف قهوه می تواند در جذب آهن ، به ویژه در مادران و نوزادان ، تداخل ایجاد کرده و منجر به بروز کم خونی فقر آهن گردد. همچنین قهوه ممکن است موجب بدتر شدن مشکلاتی مانند اضطراب ، میگرن ، آریتمی قلبی (غیرطبیعی بودن ریتم قلب) و اختلالات خواب شود.
پایان/