ناخن ها بیشتر از چه چیزی تشکیل شده اند ؟ دانستنی های جالب در مورد ناخن
ناخن های شما از کراتین ساخته شده اند
این ماده نوعی پروتئین است که سلولهای تشکیل دهنده بافت ناخن و سایر قسمتهای بدن شما را تشکیل می دهد.
کراتین نقش مهمی در سلامت ناخن ها دارد. با محکم کردن ناخن ها، از آنها در برابرآسیب محافظت میکند.
کراتین همان چیزی است که موهای شما را تشکیل میدهد. این ماده حیاتی، سلول های مو و پوست شما را نیز تشکیل میدهد. همچنین سلولهایی را تشکیل میدهد که بخش کلیدی بسیاری از غدد هستند و اندامهای داخلی را به وجود مىآورند.
ناخن ها در زیر پوست شروع به رشد می کنند. با رشد سلولهای جدید، سلولهای قدیمی را روی پوست شما به جلو هل می دهند. قسمتی که می بینید شامل سلول های مرده است. به همین دلیل کوتاه کردن ناخن ها ضرری ندارد.
اما آن ها برای رشد و ایجاد “ناخن” به جریان خون نیاز دارند.
رگ های خونی کوچک که مویرگ نامیده می شوند، در زیر بستر ناخن قرار دارند. جریان خون در مویرگ ها به رشد ناخن ها کمک می کند و رنگ صورتی به آنها می بخشد.
ناخن ها به نوعى عصب حسی دارند
ناخن هایی که می بینید مرده اند و هیچ حسی ندارند. اما، لایه ای از پوست که زیر ناخن ها هست و درمیس نامیده می شود. دارای پایانه عصبی حسی است. هنگامی که به ناخن های شما فشار وارد می شود، این سیگنال ها به مغز شما ارسال می شوند.
دانستنی های جالب در مورد ناخن
- ناخن های دست در هر ماه حدود ۳.۵ میلی متر رشد می کنند
- ناخن های پا در ماه حدود ۱.۵ میلی متر رشد می کنند: این میانگین برای بزرگسالانى است که سالم هستند. تغذیه مناسب و مراقبت از ناخن ها می تواند بر میزان رشد تأثیر بگذارد. هر چند هنگام مرگ، ناخن های شما متوقف می شوند؛ اگرچه این افسانه که پس از مرگ ناخن ها رشد میکنند درست نیست، اما دلیلى براى آن وجود دارد. پس از مرگ فرد، آب بدن او کم میشود و بدن چروک میشود و به نظر می رسد ناخن های او رشد کرده است.
ناخن مردان سریعتر رشد می کند: البته موهای مردان نیز سریعتر از موهای زنان رشد می کند. ولى یک استثنا در دوران بارداری زنان است، زمانی که ناخن ها و موهای زن ممکن است سریعتر از مردان رشد کنند.
ناخن های انگشتان دست غالب، زودتر رشد میکنند:
اگر راست دست هستید،ممکن است متوجه شده باشید که ناخن های آن دست سریعتر از سمت چپ شما رشد می کند و برعکس. این می تواند به این دلیل باشد که آن دست فعال تر است.
فصول بر رشد ناخن تأثیر می گذارند
سایدوال چیست؟ ناخن ها در تابستان سریعتر از زمستان رشد می کنند. تحقیقات زیادی در مورد علت این اتفاق وجود ندارد اما یک مطالعه بر روى موش ها، نشان داد که هوای سرد رشد ناخن آنها را متوقف می کند.
میزان استفاده از دستها بر رشد نیز تأثیر میگذارد.
استفاده زیاد از دست ها، ناخنهای شما را بیشتر در معرض آسیبهای جزئی از جمله مواردی مانند ضربه زدن آنها روی میز یا استفاده از صفحه کلید قرار میدهد. این باعث میشود گردش خون در دستان شما بیشتر شود و رشد ناخن را تحریک می کند.
رنگ ناخن شما می تواند با توجه به میزان سلامت بودن تغییر کند
حدود ۱۰ درصد از همه بیماریهاى پوستی مربوط به ناخن است. ناخن های زرد، قهوه ای یا سبز معمولاً به معنای عفونت قارچی است. در برخی موارد، زرد شدن ناخن ها نشانه بیماری تیروئید، پسوریازیس یا دیابت است.
لکه های سفید روی ناخن ها در واقع نشانه کمبود کلسیم نیست :
لکه ها یا خطوط سفید معمولاً در اثر صدمات جزئی به ناخن شما ایجاد می شود، مانند جویدن آنها. این لکه ها معمولاً بی ضرر هستند و بعد از رشد خارج میشوند.
استرس میتواند بر ناخنهای شما تأثیر بگذارد.
استرس میتواند باعث کندتر شدن رشد ناخنها و یا حتی توقف موقت رشد آنها شود. هنگامی که ناخن ها دوباره شروع به رشد می کنند، ممکن است خطوط افقی روی آنها ایجاد شود.معمولاً بی ضرر هستند.
ناخن جویدن شایع ترین “عادت عصبی” است
ناخن جویدن که انیکوفاژی نیز نامیده می شود، در طولانى مدت باعث آسیب نمی شود. با این حال، با راه پیدا کردن میکروب ها به دهان، خطر بیماری را افزایش می دهد. آسیب به پوست اطراف ناخن ها نیز می تواند باعث عفونت شود.
باید به ناخن های خود اجازه دهید “نفس بکشند”
برای حفظ سلامت ناخن های پا و دست، بعد از لاک زدن و استفاده از ناخن مصنوعى (کاشت ناخن)، به آنها استراحت دهید. استفاده این محصولات می تواند برای ناخن های شما آسیب رسان باشد، بنابراین استراحت دادن به ترمیم ناخن ها کمک می کند.
رشد ناخن و سایر ویژگی های ناخن تا حدی به ژن های ارثی شما بستگی دارد. عوامل دیگر شامل سن و وضعیت سلامتی شما است.
وظایف کوتیکولهای ناخن
مراقبت از ناخن : این تکه کوچک پوست در قسمت پایین ناخن شما، از رشد ناخن جدید در برابر میکروب ها در طول پوست شما محافظت می کند. شما نباید کوتیکول های خود را ببرید. انجام این کار مانع مهمی را که به جلوگیری از عفونت کمک می کند حذف می کند.
ناخن ها، نخستینهای اولیه را از سایر پستانداران جدا میکنند
نخستینها، از جمله انسان، به جای پنجه دارای ناخن و همچنین انگشتان شست هستند. این به انسان دستان چابک و سریعترى میبخشد که اجازه میدهد چیزها را بهتر از سایر پستانداران در دست بگیریم.
نتیجه گیری
ناخن ها بیشتر از چه چیزی تشکیل شده اند؟ ناخنهای شما تصویری از سلامت کلی شما را نشان میدهند. تغییرات در رنگ ناخن یا اختلال در رشد آنها میتواند علائم بیماری، تغذیه نامناسب یا استرس بیش از حد باشد. اگر نگران تغییرات اخیر ناخن های خود هستید، با پزشک خود مشورت کنید.
این نکات را برای رعایت بهداشت ناخن ها انجام دهید
ناخن های خود را مرتب کوتاه کنید و آنها را کوتاه نگه دارید.
اگر ناخن های بلندى دارید، هنگام شستن دست ها، قسمت زیرین آنها را نیز بشویید. هر بار از آب و صابون و برس ناخن نیز استفاده کنید.
قبل از هربار استفاده از ابزارهاى ناخن، آنهارا ضد عفونی کنید (و مطمئن شوید که هر سالنی که به آن مراجعه می کنید همین کار را انجام دهد).
ناخن های خود را نجوید.
از جویدن ناخن ها خودداری کنید. در عوض، وسایل اصلاح ناخن که ضدعفونی شده اند، برای بُریدن آنها استفاده کنید.
آیا این نوشته برایتان مفید بود؟
