دلایل زیادی برای چرب شدن پوست وجود دارد از استرس، رطوبت و ژنتیک گرفته تا استفاده از مواد آرایشی نامرغوب و حتی نوسانات هورمونی. اگر چه پوست چرب باعث مسدود شدن منافذ و افزایش جوش و آکنه می‌شود، اما پوست چرب فوایدی نیز دارد. از جمله فواید آن جوانی پوست و کاهش چین و چروک است. بنابراین اگر پوست شما چرب است، کافی است تا رطوبت طبیعی پوست را حفظ کنید تا تعادل برقرار شود و از مشکلات مختلف پیشگیری به عمل آید. برای اینن مساله راهکار های خانگی زیادی وجود دارد در این مقاله تعدادی راه برای کنترل چربی پوست صورت خانگی ارایه میگردد تا اخر همره ما باشید و تجربتون رو با ما درمیون بگذارید.
برای کنترل چربی پوست صورت خانگی چه کنیم؟
کنترل پوست چرب در برخی موارد نیازمند درمان‌های تخصصی پزشکی است. اما گزینه‌های معمولی هم وجود دارد که با رعایت آن‌ها می‌توانید از شر مشکلات ناشی از چربی بیش از حد پوست خلاص شوید. شما لازم است در درجه اول نکاتی را برای شستشوی روزانه و انتخاب مواد آرایشی و بهداشتی در نظر بگیرید و در درجه دوم بلد باشید با هزینه ناچیز و آنچه در منزل دارید، ماسک‌های تقویت کننده و متعادل ساز برای پوست صورت خود تهیه کنید. نکاتی که باید بدانید شامل موارد زیر است:
با یک فوم شستشوی مناسب هر روز صبح، عصر و بعد از ورزش پوست خود را بشویید.
اگر پوست چرب و جوش دار دارید این تونر انتخاب مناسبی برای شماست
- روتین پوستی خود شامل تونرها، میسلار واترها، فوم‌ها و حتی لوازم آرایشی را انتخاب کنید که دارای برچسب «بدون چربی» و «غیر کومدوژنیک» هستند.
- اکثر افرادی که نوع پوست آن‌ها چرب است، وقتی تصمیم به مراقبت از پوست صورت خود می‌گیرند سراغ صابون‌های قوی می‌روند که سطح چربی پوست را خشک کند. صابون گلیسیرین قوی، پوست چرب شما را نجات نمی‌دهد. برعکس جز بر هم خوردن تعادل پوست، پوسته پوسته شدن، زخم و لکه نتیجه دیگری برای شما نخواهد داشت. بنابراین دنبال شوینده ملایم باشید.
- هرگز سراغ پاک کننده‌های الکلی برای پوست صورت نروید.
- یک مرطوب کننده سازگار با پوست خود را انتخاب کنید و به صورت روزانه از آن استفاده کنید. رطوبت می‌تواند پوست چرب شما را به تعادل برساند.
- همیشه قبل از خواب تمام لوازم آرایش را از سطح پوست پاک کنید.
- در طول روز صورت خود را لمس نکنید، ماساژ ندهید و فشار وارد نکنید. این کار باعث ترکیب شدن آلودگی و باکتری دستان شما با چربی صورت شده و به پوست نفوذ می‌کند.
درمان‌های خانگی طبیعی برای پوست‌های چرب
مراقبت از پوست چرب به روش‌های طبیعی هم ممکن است. در واقع اگر یک روش طبیعی و کم خطر برای به تعادل رساندن چربی پوست صورت خود پیدا کنید، نصف راه جوانی و زیبایی را پیموده‌اید:
پاکسازی صورت در خانه برای پوست چرب حرفه ای
ماسک لیمو و تخم‌مرغ
آب لیمو به سرعت چهره شما را روشن و شفاف می‌کند. اسید سیتریک آن پوست را لایه برداری می‌کند، منافذ را می‌بندد و سلول‌های مرده را از بین می‌برد. سفیده تخم مرغ با محتوای بالای ویتامین A می‌تواند لکه‌های ناشی از جوش و آکنه را خشک کند و همچنین پوست چرب را تقویت و سفت کند. یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه مخلوط کنید و روی صورت خود بمالید. اجازه دهید خشک شود، سپس با آب گرم بشویید.
ماسک عسل و شکر قهوه‌ای برای کنترل چربی پوست صورت خانگی
عسل آنتی باکتریال و ضد عفونی کننده است و می‌تواند روغن پوست را به آرامی جذب کند، در حالی که با خواص مرطوب‌کنندگی پوست شما را هیدراته نگه می‌دارد. این ماده هنگامی که با شکر قهوه‌ای که خاصیت لایه برداری دارد، ترکیب شود، ماسک فوق‌العاده‌ای می‌سازد که یک گزینه عالی برای پوست چرب است.
سبوم: همه چیز درباره غدد چربى پوست سر و صورت
ماسک پرتقال، ماست، عسل
پرتقال حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامین C است که نه تنها تولید کلاژن پوست را افزایش می‌دهد، بلکه قادر است چربی سطح صورت را کنترل کند. بنابراین حتی در کاهش خطوط ریز و چین و چروک نیز موثر واقع می‌شود. اگر از سطح اسیدی موجود در مرکبات می‌ترسید، آن را با ماست ترکیب کنید. ماست ضمن اینکه تسکین دهنده پوست و متعادل‌ساز است، اسید مرکبات را خنثی می‌کند.
ماسک موز و عسل برای کنترل چربی پوست صورت خانگی
هیچ چیز به اندازه موز برای پوست چرب مفید و موثر نیست. موز خاصیت لایه برداری ملایم دارد، بنابراین چربی را از سطح پوست پاک می‌کند، بدون اینکه باعث خشک شدن و آسیب رسیدن به آن شود. ترکیب موز و عسل، یعنی استفاده از یک اکسیر شفابخش که باید منتظر بمانید با استفاده مداوم، پوستی درخشان و شفاف داشته باشید.
پوست هر فردی متفاوت است و حتی اگر در داشتن پوست چرب با مادر یا خواهر خود یکسان هستید، دلیل نمی‌شود که رویکردی واحد برای مراقبت از پوست صورت استفاده کنید. اگر نگران میزان چربی پوست خود هستید یا اگر با جوش‌های سرسیاه یا آکنه دست و پنجه نرم می‌کنید، اصول نگهداری روزانه و دوره‌ای از پوست صورت خود را یاد بگیرید.
لایه بردار قوی پوست صورت چرب چیست؟
بهترین ماسک ها برای کنترل چربی پوست صورت خانگی و تغییراتی که ایجاد می‌کنند
بهترین ماسک‌ها برای پوست چرب آنهایی هستند که مطابق با نیازها، نقطه ضعف‌ها و نقاط قوت این نوع پوست تهیه می‌شوند. البته تنها کسانی که پوست چرب دارند می‌فهمند که تمیز نگه داشتن این نوع پوست چه چالش بزرگی در زندگی روزانه‌شان است. البته خیلی اوقات شما نمی‌توانید تمیز بودن پوستتان را احساس کنید و به همین خاطر فکر می‌کنید، صورت یا بدنتان چرب است. گاهی حتی فکر می‌کنید که پوستتان نمی‌تواند خوب نفس بکشد.
بنابراین یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های ماسک خوب برای پوست چرب این است که به شما احساس خوشایند تمیزی و سبکی پوستتان را بدهد. قبل از اینکه بهترین ماسک‌های خانگی برای پوست چرب را به شما معرفی کنیم، بیایید بیشتر در مورد مشکلات پوستی شما صحبت کنیم.
۱۸ تا از بهترین کرم پودر مخصوص پوست های خیلی چرب ۲۰۲۲
ویژگی‌های پوست چرب که باید بشناسید
پوست چرب در میان متخصصان با عنوان سبوره شناخته می‌شود. علت این امر وجود سبوم زیاد و چرب نشان دادن پوست است. سن بلوغ زمانی است که پوست چرب خودش را کم کم نشان می‌دهد. در این دوران سطح آندروژن افزایش یافته و پوست را چرب می‌کند. گاهی اوقات این تغییرات هورمونی بعد از پایان یافتن سن بلوغ از بین می‌رود. اما در بعضی افراد چرب بودن پوست تا همیشه ماندگار می‌شود.
بر طبق نظر محققان داشتن پوست چرب ریشه در ژنتیک افراد دارد. اما عواملی این وضعیت را تشدید می‌کند. برای مثال آرایش زیاد، استرس و تغییرات هورمونی مانند قرار گرفتن در دوران عادت ماهیانه می‌تواند تولید چربی پوست را به طور محسوس بیشتر کند. گاهی اوقات نیز استفاده از بعضی داروهای خاص موجب افزایش چربی پوست و به هم خوردن تعادل آن می‌شود.
بهترین درمان‌ها برای تنظیم چربی پوست
برای تشخیص بهتر نوع پوست و تنظیم چربی لازم است به پزشک متخصص پوست مراجعه شود. اما با هماهنگی متخصص می‌توانید این چند روش خانگی و البته طبیعی و بدون ضرر را امتحان کنید. این روش‌ها نیاز به پیگیری و نظم دارند و در این صورت تأثیرگذاری آن‌ها کمتر از روش‌های غیرطبیعی نیست.
• شست و شوی منظم:
ساده به نظر می‌رسد ولی شست و شوی مرتب، یکی از اولین راه‌های تنظیم چربی پوست است. شما باید این کار را دو بار در روز انجام دهید. البته مراقب باشید که در این کار دچار وسواس نشده و زیاده روی نکنید. نکته دیگر اینکه سعی کنید از صابون‌های خیلی قوی و شیمیایی برای شست و شوی صورت خود استفاده نکنید. صابون‌های ملایم و گیاهی بهترین انتخاب برای پوست چرب است.
فیشیال پوست
• روغن‌تراپی:
کنترل چربی پوست صورت خانگی
این فرآیند سال‌ها است که به عنوان یکی از تکنیک‌های تنظیم چربی پوست استفاده می‌شود. اگر فکر می‌کنید که روغن خود عامل چربی است و نمی‌تواند کاری برای پوست چربتان کند، بهتر است آن را امتحان کنید.
برای مثال روغن جوجوبا یک محصول عالی برای تنظیم پوست چرب است. این روغن از بافت و سازوکار پوست تقلید کرده و آن را وادار می‌کند که سبوم کمتری تولید کند. بدین ترتیب نه تنها چربی پوست تنظیم شده بلکه ظاهر بهتری نیز پیدا می‌کند. این روغن همچنین در درمان عارضه‌های احتمالی پوست چرب مانند آکنه مؤثر است. لازم به ذکر است برای انتخاب روغن مناسب پوستتان نیاز است با کارشناسان مشورت کنید.
۱۰ نکته برای کنترل چربی پوست صورت – اردیبهشت ۱۴۰۱
• مراقبت‌های پیشگیرانه:
درست است که شما به احتمال زیاد ژن‌های پوست چرب را از والدین خود به ارث برده‌اید، اما اقداماتی وجود دارد که بتوانید از چرب شدن بیشتر آن جلوگیری کنید. برای مثال بهتر است از انجام آرایش‌های غلیظ که البته ممکن است برای پوشاندن چربی پوستتان به کار ببرید، بپرهیزید. همچنین می‌توانید از محصولات بهداشتی و آرایشی استفاده کنید، که دارای پایه آب هستند. همچنین سعی کنید از محصولاتی که دارای برچسب غیر کمدوژنیک یا همان noncomedogenic هستند، استفاده کنید. این محصولات از بسته شدن منفذهای پوست با سبوم جلوگیری می‌کنند.
• ماسک‌های تهیه شده از مواد طبیعی:
انواع محصولات طبیعی وجود دارند که وقتی در کنار هم قرار می‌گیرند، می‌توانند چربی پوست را به خوبی تنظیم کنند. خوبی استفاده از این ماسک‌ها نسبت به محصولات شیمیایی؛ بی‌ضرر بودن، مقرون به صرفه بودن و همچنین در دسترس بودن آن‌ها است.
کنترل چربی پوست صورت خانگی ۱۴۰۲
ماسک‌های مناسب کنترل چربی پوست صورت خانگی کدامند؟
اثرگذارترین ماسک‌های خانگی برای پوست چرب و مستعد آکنه که هم چربی پوست را تنظیم می‌کنند و هم عارضه‌های احتمالی این نوع پوست را درمان می‌کنند عبارتند از:
ماسک خاک رس
این ماسک از موادی تهیه می‌شود که به خوبی چربی پوست را تنظیم کرده و از تولید بیش از حد سبوم پیشگیری می‌کند. برای تهیه این ماسک کافی است مواد زیر را با هم مخلوط کنید:
- ۲ قاشق غذاخوری خاک رس
- ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- ۱ تا ۲ قطره آب
- روغن گرانیوم یا روغن درخت چای
برای استفاده از این ماسک باید حداقل سه بار در هفته ترکیب این مواد را بر روی پوست خود ماساژ داده و پانزده دقیقه استراحت دهید. سپس با آب ولرم صورتتان را بشویید و با حوله تمیز خشک کنید.
ماسک عسل و روغن نارگیل
این ماسک علاوه بر کنترل سبوم و تنظیم چربی، پوست را تقویت کرده و عارضه‌های پوست چرب مانند آکنه را نیز درمان می‌کند. استفاده از این ماسک باید به صورت منظم و حداقل سه بار در هفته انجام شود. برای تهیه ماسک عسل و روغن نارگیل باید مواد زیر را با هم ترکیب کرده و آن را به مدت یک ربع بر روی پوست خود قرار دهید.
- ۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- نصف قاشق غذاخوری روغن نارگیل
بعد از پاک کردن این ماسک و شست و شوی پوست خود، بهتر است از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
کنترل چربی پوست صورت خانگی ۱۴۰۲
ماسک سرکه سیب برای کنترل چربی پوست صورت خانگی
سرکه سیب خواص ضد میکروبی و آنتی یاکتریال قوی دارد. بنابراین این ماده طبیعی یکی از بهترین انتخاب‌ها برای پوست چرب که مستعد عارضه‌های عفونی مانند آکنه می‌باشد، است. تأثیرگذاری سرکه سیب طبیعی آنقدر زیاد است که می‌توان از آن به تنهایی به عنوان یک ماسک درمانی پوست چرب استفاده کرد.
برای این کار کافی است که با استفاده از یک پنبه آغشته به سرکه سیب، پوست خود را برای چند دقیقه ماساژ دهید و اجازه بدهید بر روی صورتتان خشک شود. البته از این ماده در ماسک‌های مختلف نیز استفاده می‌شود. یکی از این ماسک‌ها ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین است که چربی پوست را به خوبی کنترل کرده و همان احساس تمیزی و سبکی که به دنبالش هستید را در شما ایجاد می‌کند.
ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده یک عدد تخم مرغ را خوب بزنید تا بافت کرم مانندی پیدا کند. سپس آب یک لیموی تازه و یک قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید. این ماسک را حداقل سه بار در هفته و به مدت یک ربع بر روی پوست خود بگذارید و سپس با استفاده از آب ولرم بشویید.
سفیده تخم مرغ دارای پروتئین زیادی بوده و به این ترتیب بافت پوست آسیب دیده در اثر آکنه را ترمیم می‌کند. عسل نقش ضد باکتریایی داشته و به این ترتیب باکتری‌هایی که باعث توسعه آکنه بر روی پوستتان می‌شود را از بین می‌برد. لیمو نیز نقش یک تمیز کننده عالی را برای پوست چرب بازی کرده که به آن روشنی و درخشندگی نیز می‌بخشد.
کنترل چربی پوست صورت خانگی ۱۴۰۲
نتیجه
اگر می‌خواهید از ماسک‌های طبیعی پوست چرب نتیجه بگیرید و دیگر نیازی به محصولات غیرطبیعی و گران قیمت پیدا نکنید، باید آن را به برنامه روتین مراقبت از پوستتان اضافه کنید. ماسک‌هایی که ما به شما معرفی کردیم بهترین درمان برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه به حساب می‌آیند که در هر سن و شرایط پوستی که هستید، کوچکترین عوارضی برای شما ندارند.
فقط از آنجاییکه ژنتیک و پاسخگویی بدن افراد مختلف به هر درمانی متفاوت است، باید در نتیجه گرفتن از درمان‌های طبیعی کمی صبور باشید.
Originally posted on ۱۴۰۲-۱۰-۲۸ @ ۴:۱۲ ب٫ظ
