ریزش مو در زنان : اگر قسمتی از موهایتان در حال كم پشت شدن است يا طاسى لكه اى پیدا کردید، یا روزانه بیش از ۱۲۵ تار از موهايتان ميريزد، احتمالاً دچار ریزش مو شده اید و باید به متخصص پوست مراجعه کنید. چندين نوع ریزش مو و چندین علت احتمالی وجود دارد. اگرچه کارهای بسیار کمی برای جلوگیری از ریزش مو در خانه می توانید انجام دهید ولى اگر زودتر به متخصص پوست مراجعه کنید، ممکن است موهايتان سريعتر به درمان پاسخ دهد!

ریزش مو زنان از چیست؟

ریزش مو در زنان دقیقاً همین است؛ زمانی که ریزش موی غیرمنتظره و شدید را تجربه می کنيد و بخش اعظمى از موهايتان ميريزد. به طور کلی، انسان روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست ميدهد. ریزش مو بخشی از یک تعادل طبیعی است – برخی از موها می ریزند در حالی که برخی دیگر رشد می کنند. وقتی تعادل قطع می شود يعنى وقتی مو می ریزد و موهای کمتری رشد می کند – ریزش مو اتفاق می افتد. ریزش مو با طاسى متفاوت است. اصطلاح پزشکی برای ریزش مو “آلوپسی” است.

مو تقریباً در تمام سطوح پوست شما بجز كف دست و پا، لب ها و پشت پلك ها رشد می کند. به موهای روشن، ظریف و کوتاه، موهای زائد گفته می شود. موهای انتهایی/آندروژنیک ضخیم تر، تیره تر و بلندتر هستند.

چرخه های رشد مو چیست؟

بطور كلى مو سه چرخه را طی می کند:

مرحله آناژن (مرحله رشد) می تواند از دو سال تا هشت سال طول بکشد. این مرحله به طور کلی شامل ۸۵ تا ۹۰ درصد از موهای سر شما ميشود.

مرحله کاتاژن (مرحله گذر ) زمانی است که فولیکول های مو منقبض می شوند و حدود دو تا سه هفته طول می کشد.

مرحله تلوژن (مرحله استراحت) حدود دو تا چهار ماه طول می کشد. در پایان این مرحله موها می ریزند.

موهای کوتاه‌تر شما مانند مژه‌ها، موهای بازو و پا و ابروها فاز آناژن کوتاهی دارند چيزى در حدود یک ماه.

 موهای سر شما می تواند تا شش سال یا حتی بیشتر دوام بیاورد.

بیشتر بدون واقعیت هایی که هیچ کس در مورد کاشت مژه بشما نمی گوید!

انواع ریزش مو چیست؟

سه نوع وجود دارد:

آناژن افلوویوم، ریزش مو تلوژن افلوویوم ؛ تلوژن افلوویوم و FPHL.

آناژن افلوویوم:

این نوع توسط داروهایی ایجاد می شود که فولیکول موى در حال رشد را مسموم می کنند (مانند شیمی درمانی).ریزش مو تلوژن افلوویوم

تلوژن افلوویوم:

این به دلیل افزایش دادن تعداد فولیکول‌های مو به فاز تلوژن است که در آن فاز مو می‌ریزد.

آلوپسی آندروژنتیک / آلوپسی با الگوی زنانه / ریزش موی الگوی زنانه (FPHL) / طاسی:

این شایع ترین نوع ريزش است. موها در بالای سر و کناره ها نازک می شوند.ریزش مو تلوژن افلوویوم

 ریزش مو در زنان چقدر شایع است؟

بسیاری از مردم فکر می کنند که ریزش مو فقط مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، تخمین زده می شود که بیش از ۵۰ درصد از زنان ریزش موی قابل توجهی را تجربه کنند. مهمترین علت ریزش مو در زنان، ریزش مو با الگوی زنانه (FPHL) است که حدود یک سوم زنان مستعد را تحت تأثیر قرار می دهد، که برابر با حدود ۳۰ میلیون زن در ایالات متحده است.

کدام زنان احتمال دارد ریزش مو را تجربه کنند؟

هر دختر یا خانمى ممکن است تحت تاثير ریزش مو قرار بگيرد. با این حال، معمولا در موارد زیر شایع تر است:

١- زنان بزرگتر از ۴۰ سال.

٢- زنانی که به تازگی بچه دار شده اند.

٣- زنانی که شیمی درمانی کرده اند و کسانی که تحت تاثیر سایر داروها قرار گرفته اند.

٤- خانم هایی که اغلب موهایشان را با كش می کشند (مانند دم اسبی یا بافت سفت) یا از مواد شیمیایی روی موهای خود استفاده می کنند.ریزش مو تلوژن افلوویوم

٥- زنان یائسه

حتمن بخون چگونه موخوره را از بین ببریم

چه شايعاتى در مورد ريزش مو وجود دارد؟

شايعات در مورد ریزش مو زياد است. اما هیچ کدام صحیح نیست:

١- به این دلیل که موهایتان را بیش از حد شامپو می‌زنید، یا به این دلیل که آن‌ها را رنگ کرده‌اید یا موها را فر کرده‌اید.

٢- شوره سر باعث ریزش دائمی مو در زنان می شود.

٣- استرس باعث ریزش دائمی مو در زنان می شود.

٤- اگر سر خود را بتراشید، موهای شما دو برابر رشد ميكنند.

٥- اگر روی سر خود بایستید، گردش خون را افزایش می دهید و رشد مو را تحریک می کنید.

٦- اگر موهای خود را ۱۰۰ بار در روز برس بزنید، موهایتان را سالم تر می کند.

٧- کلاه و کلاه گیس باعث ریزش مو در زنان می شود.

٨- ریزش مو فقط خانم هايى كه خيلى فكر ميكنند را درگیر می کند.

علت ریزش مو در زنان چیست؟

چه چیزی باعث ریزش مو می شود؟

١- مدل مو: مدل موی شما می تواند باعث ریزش مو شود، زمانی که موها را به گونه ای ببندید که ریشه های مو را بکشد، مانند دم اسبی سفت، بافت سفت و تنگ.

به این نوع ریزش مو، آلوپسی کششی می گویند. اگر فولیکول های مو آسیب ببینند، ریزش می تواند دائمی شود.

٢- کمبود ویتامین

٣- رژیم گرفتن (کاهش وزن سریع)

٤- رژیم های محدود کننده

حتمن بخون درمان موهای آسیب دیده

علت ریزش مو آناژن افلوویوم چیست؟

مواد سمی، از جمله شیمی درمانی، پرتودرمانی و برخی داروها. اینها باعث ریزش موی ناگهانی می شوند که می تواند در هر نقطه از بدن شما رخ دهد. در مرحله رشد اتفاق ميفتد. گاهی اوقات، اگر فولیکول های موی شما آسیب دیده باشد، این نوع ریزش مو می تواند دائمی شود.

علت ریزش موی تلوژن افلوویوم چیست؟

١- استرس شدید یا شوک به بدن شما: این نوع باعث ریزش موی موقت می شود. این دسته هنگام رخداد هايى مانند کاهش وزن زیاد، جراحی، کم خونی، بیماری و بچه دار شدن رخ ميدهد.

٢- استرس عاطفی شدید: بیماری روانی، مرگ یکی از عزیزان و غیره.

٣- تیروئید غیر طبیعی

٤- داروها و مکمل ها: داروهای فشار خون، داروهای نقرس و دوزهای بالای ویتامین A.

٥- تغییرات هورمونی بعلت بارداری، یائسگی یا قرص های ضد بارداری.

حتمن بخون  بهترین روش اکستنشن مو چیست

چه چیزی باعث FPHL (ریزش موی الگوی زنانه) می شود؟

ژن ها: ژن های خانوادگى شما می توانند باعث نازک شدن موهای بالای سر شما شوند.

افزایش سن: تغییرات هورمونی با افزایش سن می تواند باعث طاسی شود.

یائسگی: این نوع ریزش مو اغلب با از دست دادن استروژن در دوران یائسگی بدتر می شود.

برخی شرایط نیز وجود دارد که بر ریزش مو تأثیر می گذارد:

آلوپسی آره آتا یک بیماری پوستی خود ایمنی است که باعث ریزش موی سکه ای در سر و احتمالاً سایر نقاط بدن شما می‌شود. معمولا دائمی نیست.

حتمن بخون  چند روش خانگی برای تقویت مو

رابطه بین ریزش مو در زنان و یائسگی چیست؟علت ریزش مو در زنان یائسه:

در طول مدت یائسگی، ممکن است یکی از دو اتفاق را در موهایتان مشاهده کنید: در جایی که قبلاً مو رشد نميكرد شروع به رشد مو کنید. یا ممکن است ببینید موهایی که قبلا ضخيم بوده اند شروع به نازک شدن کرده اند.

یکی از دلایل ممکن است تغییر سطح هورمون ها در دوران یائسگی باشد. سطح استروژن و پروژسترون کاهش می یابد، به این معنی که اثرات آندروژن ها يعنى هورمون های مردانه، افزایش می یابد.

در طول یائسگی و بعد از آن، موها ممکن است نازک‌تر شوند زیرا فولیکول‌های مو کوچک می‌شوند. موها کندتر رشد می کنند و در این موارد راحتتر می ریزند.

پزشك شما یک معاینه کامل انجام می‌دهد و یک شرح حال دقیق می‌گیرد تا به شما در مقابله با تغییرات رشد مو کمک کند. ممکن است به شما گفته شود که سطح آهن یا سطح هورمون تیروئید خود را آزمایش کنید. اگر مشخص شود آنچه مصرف می کنید بر ریزش یا رشد مو تأثیر می گذارد، ممکن است داروهای شما را تغییر بدهد.

علائم ریزش مو در خانم ها چیست؟

١- افزايش مشاهده ریزش موى روزانه چه روی برس، روی زمین، زیر دوش، روی بالش یا در سینک.

٢- مشاهده قسمت هاى قابل توجهی از موهای نازک‌تر یا از دست رفته، از جمله بخشی در بالای سر که پهن‌تر می‌شود.

٣- دیدن پوست سر بين موها

٤- دم اسبى بستن

٥- مشاهده شكستگى مو

بیشتر بخون مزایا و معایب لیزر موهای زائد

چگونه پزشك ریزش مو را در زنان تشخیص می دهد؟ چه آزمایشاتی انجام می شود؟

آزمایش های انجام شده برای تشخیص ریزش مو در زنان می تواند ساده یا پیچیده باشد:

-به آرامی موهای خود را بکشید تا ببینید چند تار مو بیرون می آید.علت ریزش موی پشت سر در زنان

-آزمایشات خون : سطوح ویتامین و مواد معدنی (مانند ویتامین D، ویتامین B، روی و آهن) و سطوح هورمونی (از جمله تیروئید و هورمون های جنسی) را بررسی می کنند.

-معاینه پوست سر زیر میکروسکوپ و تریکوسکوپی.

-بیوپسی پوست سر برای برداشتن و بررسی یک نمونه بسیار کوچک از پوست سر.

پزشك چه سوالاتی برای تشخیص نوع ریزش مو از شما ميپرسد؟

-از چه نوع محصولات مو استفاده می کنید؟

-موهايتان را چه مدل ميبنديد؟ علت ریزش موی پشت سر در زنان

-چه نوع غذایی می خورید؟ (پروتئین برای رشد مو مهم است)

-آیا عادت به کندن موهای خود دارید (تریکوتیلومانیا)؟

حتمن بخون   تجربه ریزش مو بعد از کرونا

آنها ممکن است در مورد سابقه شما بپرسند:

-آیا کسی در خانواده نزدیک شما ریزش مو را تجربه کرده است؟

-آیا اتفاق استرس زا در زندگی شما اتفاق می افتاده؟

-هر روز چه داروها و مکمل هایی مصرف می کنید؟

-آیا تا به حال سابقه ریزش مو داشته ايد؟

-چه غذاهایی در رژیم غذایی شما وجود دارد؟

-چند وقته که ریزش مو دارید؟

-آیا اخيرا بیشتر ریخته اند؟

-آیا متوجه ریزش مو در جاهایی غیر از پوست سرتان مانند ابروهایتان شده اید؟ موهای پا و بازو؟

-آیا چیزی ریزش موی شما را بدتر می کند؟ علت ریزش موی پشت سر در زنان

-آیا چیزی ریزش موی شما را بهبود می بخشد؟

-آیا گاهی اوقات متوجه ریزش مو ميشويد یا به طور مداوم ميريزد؟

-آیا متوجه شده اید که رشد موهای شما تغییر کرده است؟

-آیا موهای شما بیشتر می‌شکند؟

كدام نوع از پزشكان ریزش مو را درمان می کنند؟

ممکن است توسط متخصص پوست درمان شوید.

ریزش مو در زنان چگونه درمان می شود؟ چه داروها یا مکمل هایی ممکن است کمک کننده باشند؟

درمان بستگی به علت ریزش مو شما دارد.

در مواردی مثل استرس یا تغییرات هورمونی مانند بارداری، ممکن است نیازی به درمان نباشد. ریزش مو پس از مدتی متوقف می شود.

در مواردی که ریزش مو به دلیل شیوه های حالت دادن به مو است، مانند دم اسبی یا استفاده از مواد شیمیایی خاص، درمان به معنای انجام ندادن کارهایی است که باعث آسیب شده است.

در مواردی که به دلیل کمبودهای تغذیه ای است، ممکن است به شما گفته شود که مکمل مصرف کنید. به عنوان مثال، ممکن است به شما گفته شود که روزانه یک مولتی ویتامین و سه تا پنج میلی گرم بیوتین مصرف کنید.

ماینوکسیدیل (Rogaine®) برای درمان FPHL تایید شده است. محلول ۲٪ یا ۵٪ را می توان در فروشگاه ها خریداری کرد.

گرچه شما باید دستورالعمل ها را دقیق دنبال کنید و از محصول به طور نامحدود استفاده کنید. اگر باردار هستید يا اگر قصد باردار شدن دارید و یا در دوران شیردهی هستید از این محصول استفاده نکنید.

مطلب پیشنهادی هیپرتریکوز یا هیپرتریکوزیس ناشی از ماینوکسیدیل خوراکی

سایر داروهایی که برای ریزش مو در زنان مطالعه شده، اما تایید نشده اند عبارتند از:

-اسپیرونولاکتون و سایر آنتی آندروژن ها

-فیناستراید و سایر مهارکننده های آنزیم آلفا

-ردوکتاز

-استروژن ها علت ریزش موی پشت سر در زنان

-آنالوگ های پروستاگلاندین

-استروئیدها

-سایر درمان های نوری

توجه به این نکته ضروری است بسیاری از داروها از جمله ماینوکسیدیل و فیناستراید برای زنان باردار یا زنانی که می خواهند باردار شوند خطرناك هستند.

جراحی کاشت مو گزینه دیگری است. تکه های کوچک پوست سر با فولیکول های مو از پشت سر برداشته شده و به نواحی طاسی منتقل می شود.

 مشکلات بالقوه این درمان

شامل خطرات معمول جراحی مانند عفونت، فولیکولیت و ریزش شوک است يعنى مو در ناحیه پیوند می ریزد.

 در مواردی که مناطق طاس بزرگ هستند، ممکن است تلاش برای یافتن مو برای کاشت با مشکل مواجه شود. علاوه بر این، جراحی می تواند پرهزینه باشد و معمولاً تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرد.

تزریق پلاسمای غنی از پروتئین (PRP) نیز برای تشویق رشد مو انجام شده است. PRP عموماً از خون بيمار گرفته ميشود. پلاکت ها برداشته و غلیظ می شوند و سپس برای تزریق به خون اضافه می شوند.

میکرونیدلینگ پوست سر همراه و بدون استفاده از ماینوکسیدیل.

آیا عوارض جانبی وجود دارد؟

ماینوکسیدیل ممکن است پوست سر شما را تحریک کند و باعث خشکی، پوسته پوسته شدن، خارش و/یا قرمزی شود. اگر این اتفاق افتاد به متخصص پوست مراجعه کنید.

با استفاده از ماینوکسیدیل شاهد رشد مو در جاهای دیگر غیر از پوست سر خود باشید (مثلاً گونه ها و پیشانی). پس از استفاده از ماینوکسیدیل صورت خود را بشویید.

مطلب پیشنهادی  گزارش ریزش مو شدید بر اثر تزریق فیلر مو اسید هیالورونیک

چگونه می توان از ریزش مو در زنان جلوگیری کرد؟

پیشگیری از ریزش مو امكان پذير نيست زمانی که به دلیل بیماری، افزایش سن، وراثت یا استرس‌های فیزیکی مانند آسیب‌ها باشد.

شما می توانید با اجتناب از ریزش موی ناشی از مواد شیمیایی سوزاننده یا مدل موی سفت از آنها جلوگیری کنید. ممکن است بتوانید با خوردن یک رژیم غذایی سالم که مواد مغذی لازم را از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین فراهم می کند، از ریزش مو جلوگیری کنید. همچنين می توانید سیگار نيز نكشيد.

چندين نظر برای زنان مبتلا به ریزش مو:

ریزش آناژن و تلوژن ممکن است با گذشت زمان متوقف شود.

هر بیماری مرتبط با ریزش مو را درمان کنید.علت ریزش موی پشت سر در زنان

ریزش موی خود را با استفاده از کلاه گیس یا کلاه مخفی کنید یا بپوشانید.

درمان به موقع آلوپسی ممکن است سرعت نازک شدن را کاهش دهد و ممکن است باعث رشد مجدد شود.

در حالی که ریزش مو به خودی خود خطرناک نیست، زنان مبتلا به ریزش مو معمولاً از تغییرات ظاهری خود بسیار ناراحت می شوند. این احساسات منفی می تواند بر عزت نفس و زندگی اجتماعی تأثیر بگذارد. مطالعات اخیر نشان می دهد که FPHL می تواند با شرایطی مانند سندرم متابولیک، اختلالات غدد درون ریز و دیابت مرتبط باشد.

ترفند هايى برای ریزش مو در زنان:

-رنگ کردن موهایتان به تارها حجم می‌دهد و موهایتان را پرتر نشان می‌دهد. علت ریزش موی پشت سر در زنان

-ماساژ کف سر، مانند زمانی که موهایتان را می شویید، می تواند جریان خون را در پوست سر و فولیکول های مو تحریک کند.

-کوتاه‌تر کردن موها می‌تواند موهای شما را پرتر نشان دهد.

-استفاده از نوع مناسب شامپو نیز می تواند کمک کننده باشد. به دنبال شامپویی باشید که بدون استفاده از سولفات، حجم مو را افزایش دهد.

-استفاده از محصول  مناسب در زمان مناسب نیز می تواند کمک کننده باشد.

مثلا محصولاتی هستند كه زمانيكه موهایتان هنوز خیس هستند به آنها اضافه می کنید. با این حال، استفاده بیش از حد از محصول می تواند نتيجه عكس دهد.

چه زمانی باید به پزشك مراجعه كنيم؟

با مشاهده ریزش مو زنان در اسرع وقت به متخصص پوست مراجعه کنید. هر چه زودتر درمان را دریافت کنید، موثرتر خواهد بود.

علت ریزش موی پشت سر در زنان

چه سوالاتی باید از پزشك بپرسم؟

علت ریزش موی من چیست؟

چند تار مو در روز از دست می دهم؟

چه نوع ریزش مو دارم؟

آیا ریزش موی من دائمی خواهد بود؟

بهترین درمان برای من چیست؟

ریزش مو ممکن است باعث ناراحتی شما شود، چه به دلیل ژنتیک، بیماری یا حتی استرس. بدانید که برخی از درمان‌ها وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید، و متخصصان پوست در کنار شما هستند. ریزش موی شما ممکن است قابل جبران باشد. به محض اینکه متوجه مشکلی شدید به پزشک خود مراجعه کنید زیرا هر چه زودتر درمان را شروع کنید بهتر است.

علت ریزش موی پشت سر در زنان و ریزش مو زنان از چیست؟