چگونه از شر موهای چرب خلاص شویم؟

ما با استایلیست‌هایی از سالن Rob Peetoom در نیویورک و متخصص سلامت مو Shab Reslan صحبت کردیم . تا ریشه‌ این را پیدا کنیم که چه چیزی باعث می‌شود پوست سر شما دچار چربی بیش از حد شود. به خواندن  مطلب ادامه دهید تا ببینید چه چیزی ممکن است علت چرب شدن مو های شما باشد. و توصیه هایى براى داشتن بهترین ظاهر مو  و از بین بردن چربی سر و جلوگیری از چرب شدن مو داریم.

۱- استرس را کاهش دهید

موى چرب می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. به گفته استاد استایلیست Rob Peetoom، Linda de Zeeuw، او می گوید: “موهای چرب نتیجه فعالیت بیش از حد غدد سباسه است، زمانى که آنها سبوم زیادی تولید می کنند.” “اگرچه سبوم برای مو مفید است، اما تولید بیش از حد آن می تواند موهای شما را گریسى و چرب به نظر برساند. علت شایع موهای چرب عادات غذایی ناسالم، داروها، مراقبت نادرست از مو، استرس، نوسانات هورمونی و تغییر آب و هوا هستند.” آیا از بین بردن چربی مو بدون شستشو ممکن است؟

با موهاى چرب از خواب بیدار شده اید و استرس قرار کاریتان را دارید؟ ما هر روز با استرس و اضطراب روبرو هستیم. اما تلاش برای متعادل کردن بار سنگین استرس می تواند آسیب بیشتری نسبت به آن فنجان قهوه اضافی داشته باشد. وقتی استرس داریم، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند. هنگامی که سطح کورتیزول ما افزایش می یابد، ممکن است باعث شود غدد چربی در پوست سر ما نیز تحت فشار قرار گیرند. آنها را به حالت تولید بیش از حد هدایت کنند. سبوم بیشتری تولید و آزاد کنند و باعث تجمع چربی شود. اما ما اینجاییم که از بین بردن چربی سر را حل کنیم.

پیشنهادی  آیا موهای چرب را باید هر روز شست؟

۲- موهایتان را شانه بزنید.

برس زدن موها بسیار مهم است، به خصوص اگر موهای چرب دارید. Reslan توضیح میدهد برس زدن موهایتان می تواند ظاهر موهای چرب را کاهش دهد زیرا چربى ها را در تارهای شما پخش می کند. مانند هر روغن دیگری، روغن های طبیعی موى شما می توانند از موهای شما محافظت کنند. اما کماکان باعث میشود ریشه ها چرب شده و موها چرب بنظر برسند.

۳- از قند و لبنیات اجتناب کنید.

همچنین رژیم غذایی شما می تواند بر میزان چربی تولید شده پوست سر شما تأثیر بگذارد. Michael Bowman آرایشگر حرفه اى Rob Peetoom می گوید: “رژیم غذایی غنی از قند، محصولات لبنی و گوشت قرمز می تواند باعث شود پوست سر روغن بیشتری تولید کند.” این بدان معناست که مصرف مقادیر زیاد این غذاها می تواند روی پوست سر شما جمع شوند. اعتقاد بر این است که هورمون های موجود در لبنیات پس از مصرف به آندروژن ها (هورمون ها) تجزیه می شوند که منجر به تولید بیش از حد سبوم می شود.

روغن اضافی همچنین می تواند به این معنی باشد که موهای شما به سختی حالت میگیرند. می‌توانید اسپری موی انعطاف‌پذیر Bumble and Bumble Spray de Mode را امتحان کنید که موهای شما را سنگین نمیکند.

بخوانید  ۹ اشتباهی که مو های شما را چرب می کند

اگر حالت دادن موهایتان همچنان برایتان مشکل ایجاد می کند، مدل مویى را انتخاب کنید که سر جای خود باقی بماند. de Zeeuw می‌گوید: «برای کسانی که موهای بلند دارند، ساده‌ترین کار بستن دم اسبی با کش است تا موها در جای خود باقی بمانند». اگر موهای کوتاهی دارید، می‌توانید از پودر مو روی ریشه‌ها استفاده کنید تا روغن اضافی را جذب کند و در عین حال حجم آن را افزایش دهید.» توصیه می کنیم Davines This is a Texturizing Dust (حدود قیمت ۱ میلیون تومان!!!!) را امتحان کنید.

۴- از شامپو براق کننده برای موی چرب استفاده کنید.

عدم تعادل هورمونی زمانی رخ می دهد که شما بیش از حد استرس دارید. هنگامی که سطح آندروژن ها (هورمون ها) افزایش می یابد، تجربه عدم تعادل هورمونی اتفاق می افتد. بدن، شما را در وضعیت کمی تحت فشار قرار می دهد و باعث می شود که غدد پوست سر شما چربی بیشتری تولید کنند. برای کمک به مبارزه با این روغن اضافی، یک شامپو براق کننده را امتحان کنید.

de Zeeuw پیشنهاد می کند که روتین قدیمی خود را نیز تغییر دهید و از شستن روزانه موهای خود خودداری کنید. سعی کنید دو بار در هفته موهای خود را با یک شامپوی براق کننده بشویید یا از پاک کننده اسکراب نمک دریایی Davines Solu به قیمت حدودی ۱ میلیون ۲۰۰ هزار تومان !! استفاده کنید که از مواد کاملا طبیعی ساخته شده است. و پاکسازی عمیق و در عین حال ملایمى را فراهم می کند و تمام ناخالصی ها و تجمعات را از بین می برد. و از شامپوی خشک استفاده کنید تا موهایتان شاداب به نظر برسد. با این حال، Reslan می‌افزاید: “موى چرب از پوست سر چرب نشات می‌گیرد و زمانی اتفاق می‌افتد که پوست سر در طول زمان به اندازه کافی تمیز نشده باشد. و باعث حرکت سبوم در ساقه مو می‌شود. شامپو زدن به مقدار کم در هر دوش می‌تواند منجر به پاکسازی نادرست موها شود.” شما می توانید تعیین کنید که کدام شامپو برای شما و موهایتان بهتر است.

پیشنهادی  ۹ نکته در مورد شوره سر که همه اشتباه می کنند

در حالی که شامپوی خشک برای داشتن احساس سبکى عالی است. متخصصان هشدار می دهد که مردم گاهی اوقات بیش از حد از شامپو خشک استفاده میکنند، که منجر به تجمع بیشتر و مسدود شدن منافذ می شود. Reslan توضیح می‌دهد: «توصیه می‌کنم از استفاده از محصولاتی که به سختی آبکشی می‌شوند: مانند شامپوهای خشک و روغن‌های مو که می‌توانند روی مو رسوب کرده و شستشوی آن مو سخت کند، خودداری کنید.

سرکه برای موهای چرب عالی عمل میکند! بله درست شنیدید سرکه برای موهای چرب . de Zeeuw همچنین دستور العملی برای محلول سرکه سیب برای کمک به تنظیم مجدد pH پوست سر به اشتراک گذاشت. مخلوطی از یک قسمت سرکه سیب و هشت قسمت آب ایجاد کنید. محلول را داخل موهایتان بریزید، بگذارید چند دقیقه خیس بخورد و با آب بشویید.

۵- ویتامین های خود را مصرف کنید تا موی چرب نداشته باشید

پوست سر چرب که به سختی قابل کنترل است ممکن است در ژنتیک شما باشد. برخی بیماری ها و شرایط پزشکی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، احتقان کبد و سندرم شوگرن (یک بیماری خودایمنی طولانی مدت.) می توانند باعث تولید بیش از حد چربى سر شوند.

متخصصان همچنین مکمل‌های بر پایه روی را برای کمک به افزایش سیستم ایمنی و بتاکاروتن را براى ترمیم سریع‌تر پوست پیشنهاد میکند. آنها می گویند: «انتخاب غذاهایی با غلات کامل، ماهی و سرشار از ویتامین E مفید هستند.

مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین B6 یا اسیدهای چرب ضروری ممکن است به کنترل کمبودها و بازگرداندن تعادل بدن شما کمک کند.

۶- اسیدهای چرب را فراموش نکنید.

اسیدهای چرب ضروری عضو کلیدی در سبک زندگی سالم و متعادل هستند. اطمینان از اینکه به اندازه کافی از اسید هاى چرب مصرف میکنید ممکن است به مبارزه با سبوم اضافی روی پوست سر کمک کند و چربى را خنثی کند. اسید هاى چرب در مغزها، دانه ها، ماهی های چرب و غلات کامل تصفیه نشده یافت می شوند، بنابراین بادام را به خاطر بسپارید.

بخوانید  تست تعیین نوع مو و مراقبت از آن :

مقاله از بین بردن چربی مو بدون شستشو – کد ۸۸۸

پرسش و پاسخ :

[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”علت چرب شدن مو چیست؟ ” answer-0=”موهای چرب به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد. گاهی اوقات، این به هورمون ها، محصولات حالت دهنده ای که استفاده می کنید یا خشکی پوست سر مربوط می شود که باعث می شود پوست سرتان چربی بیشتری تولید کند.” image-0=”” headline-1=”h2″ question-1=”چگونگی جلوگیری از چرب شدن مو ؟” answer-1=”برخی از راه‌های کاهش موهای چرب عبارتند از: استفاده از شامپوهای براق کننده به اندازه متعادل، مصرف غذاهای فرآوری‌شده را محدود کنید، از نرم‌کننده‌ها و محصولات حالت دهنده سنگین خودداری کنید. کارشناس ما همچنین توصیه می‌کند از شامپوهای طبیعی که مواد پاک‌کننده فوق‌العاده ملایم دارند و به مقدار کافى ریشه و موهاى چرب را پاکسازى نمیکنند، خودداری کنید” image-1=”” headline-2=”h2″ question-2=”آیا شامپو خشک برای موهای چرب مناسب است؟” answer-2=”شامپو خشک برای کمک به جذب چربی در پوست سر شما طراحی شده است که یک درمان خوب و موقت است. با این حال، اگر پوست سر شما بیش از حد خشک باشد، موهای شما ممکن است شروع به تولید بیش از حد چربی کنند.” image-2=”” count=”3″ html=”true” css_class=””]

برخی از راه‌های کاهش موهای چرب عبارتند از: از بین بردن چربی سر استفاده از شامپوهای براق کننده به اندازه متعادل،سرکه برای موهای چرب .؛ مصرف غذاهای فرآوری‌شده را محدود کنید، از نرم‌کننده‌ها و محصولات حالت دهنده سنگین خودداری کنید. کارشناس ما همچنین توصیه می‌کند از شامپوهای طبیعی که مواد پاک‌کننده فوق‌العاده ملایم دارند و به مقدار کافى ریشه و موهاى چرب را پاکسازى نمیکنند، خودداری کنید. از بین بردن چربی مو بدون شستشو و از بین بردن چربی سر .

Originally posted on ۱۴۰۰-۱۰-۰۹ @ ۳:۴۱ ب٫ظ