بستن دائم منافذ پوست صورت: بهترین راه درمان چیست؟

راه حل بستن دائم منافذ پوست چیست؟ در مقالات قبل بخشی از راه های بستن دائم منافذ پوست  را شرح دادیم (در این مقاله و این مقاله). منافذ پوست  پوست هر شخص بستگى  به نوع پوستش دارد و اندازه آن ممکن است کم و بیش قابل توجه باشد. برخی از داروهای خانگی به بهبود ظاهر منافذ پوست  بزرگ کمک ميکنند.

دو نوع منافذ پوست  وجود دارد. یکی چربى طبیعی بدن به نام سبوم را آزاد می کند و دیگری عرق را آزاد می کند. گاهی اوقات منافذ پوست  آزاد کننده چربی ممکن است بزرگ تر به نظر برسند.

خلاص شدن از شر منافذ پوست  بزرگ ممکن نیست، اما راه هایی برای کاهش ظاهر آنها وجود دارد، مانند:

استفاده از محصولات بر پايه آب

استفاده از ماسک خاک رس

اجتناب از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید

این مقاله به بررسی نحوه کاهش منافذ پوست  بزرگ می پردازد. همچنین در مورد چگونگی ارتقای سلامت پوست و درمان های بیشتر در دسترس بحث می کند.

۸ راه براى كوچك كردن منافذ پوست بزرگ: بستن دائم منافذ پوست  پوست

۱-  انتخاب محصولات بر پايه آب و یخ منافذ پوست

محصولات مرطوب کننده حاوی مواد فعال مختلفی از جمله روغن ها هستند. آکادمی پوست آمریکا (AAD) استفاده از محصولات بدون روغن از جمله محصولات آرايشى را توصیه می کند.منبع

افرادی که پوست صورت چرب دارند، محصولاتی که دارای رطوبت بالا هستند براى آنها سودمند تر است تا روغن. عسل و اوره نمونه هایی از مرطوب کننده ها در محصولات مراقبت از پوست هستند.

محصولات مبتنی بر روغن،  حاوی نفت خام، روغن نارگیل و انواع دیگر روغن هستند. آنها به طور موثر پوست را مرطوب می کنند اما ممکن است برای افرادی که پوست چرب و منافذ پوست  بزرگ دارند مناسب نباشند. چربی اضافی که روی پوست جمع می شود می تواند منافذ پوست  را بزرگتر نشان دهد. بنظرتون بهترین کرم برای بستن منافذ پوست چیه؟

۲- شستن صورت صبح و شب برای بستن منافذ پوست

شستن صورت مراقبت اولیه پوست است. AAD موارد زیر را توصیه می کند:منبع

-شستن صورت تا دو بار در روز یا بیشتر بعد از تعریق زیاد یا انجام ورزش

-استفاده از آب ولرم و استفاده از یک پاک کننده با انگشتان تمیز

-انتخاب پاک کننده ملایمی که اسيدى نباشد و الکل نداشته باشد

-اجتناب از شستشو یا ساييدن پوست

-با یک حوله تمیز صورت را خشک کنید

شستن صورت هر روز صبح و عصر به شستن چربی و آلودگی از منافذ پوست  کمک می کند. كه می تواند به کمتر دیده شدن آنها کمک کند. این مورد برای بستن دائم منافذ پوست  پوست  بسیار مهم تلقی میشود.

۳- انتخاب پاک کننده هاى بر پايه ژل

پاک کننده مبتنی بر ژل برای افرادی با پوست چرب مناسب است  که می خواهند منافذ پوست  پوست خود را کمتر نمایان کنند. بهتر است از پاک کننده های حاوی روغن یا الکل خودداری کنید، زیرا ممکن است پوست را تحریک کنند. source

یک پاک کننده ى مرطوب کننده در منافذ پوست  باقی ميماند و چربی را افزایش ميدهد. یک پاک کننده مبتنی بر ژل به پاک کردن چربی از منافذ پوست  کمک می کند و ظاهر آنها را کاهش می دهد. در مقالات بعدی بهترین کرم برای بستن منافذ پوست را معرفی میکنیم.

٤- لایه برداری شیمیایی

فردی که پوست چرب دارد باید هفته ای یک یا دو بار لایه برداری کند تا موادی که می توانند منافذ پوست  را مسدود کنند از بین ببرد، مانند:

خاک

سلول های مرده پوست

چربى اضافی

بعضی از پزشکان بستن منافذ پوست با یخ را توصیه میکنند.

محصولات مناسب ممکن است شامل موارد زیر باشد:منبع

اسیدهای بتا هیدروکسی، مانند اسید سالیسیلیک

اسیدهای پلی هیدروکسی، مانند اسید لاکتوبیونیک و گلوکونولاکتون، که به تقویت عملکرد سد پوست کمک می کنند.

اسید ماندلیک، برای پوست های حساس

محصولات بدون نسخه (OTC) معمولاً حاوی ۷ تا ۱۰٪ منبع مطمئن ماده فعال هستند. درصد خیلی زیاد از اسيد  ممکن است پوست را تحريك کند، اگرچه یک متخصص پوست گاهى اوقات فرمولاسیون قوی‌تری نسبت به گزینه‌های OTC تجویز ميکند.منبع

برای بستن دائم منافذ پوست  پوست  حتما باید این موارد رعایت شود.

5. مرطوب کردن بصورت روزانه

ایده مرطوب کردن پوست چرب ممکن است غیر منطقی باشد. با این حال، یک مرطوب کننده بدون روغن می تواند به کاهش بزرگ شدن منافذ پوست  کمک کند.

باید ابتدا پوست خود را بشویید و خشک کنيد،  سپس به آرامی از مرطوب کننده استفاده کنيد تا به آبرسانی و نرم شدن پوست کمک شود. این به چربى موجود در غدد چربی اجازه می دهد تا به جای ماندن در منافذ پوست  روی سطح، عمیق تر به پوست نفوذ کند.

به این ترتیب، مرطوب کننده از مسدود شدن منافذ پوست  با چربى جلوگیری می کند و ظاهر آنها را کاهش می دهد. این هم برای بستن دائم منافذ پوست  پوست ضروری است.

۶- استفاده از ماسک خاک رس

استفاده از ماسک خاک رس یک یا دو بار در هفته می تواند به حذف چربی اضافی از منافذ پوست  کمک کند. این به این دلیل است که خاک رس سبوم را جذب می کند.منبع

حذف چربى به جلوگیری از بزرگ شدن منافذ پوست  کمک ميکند  تا آنها را کمتر دیده شوند.

توصیه می شود این کار را در روزهایی كه لایه برداری ميكنيد، انجام ندهيد زیرا درمان بیش از حد پوست ممکن است باعث تحریک شود. تحریک نيز باعث بزرگ شدن منافذ پوست  و لك های پوستی ميشود.

مهم است که بیش از دو بار در هفته لایه برداری نکنید، زیرا باعث خشکی پوست می شود. اگرچه لایه برداری به باز نگه داشتن منافذ پوست کمک می کند، اما اگر پوست خیلی خشک شود، منافذ پوست می توانند بزرگتر به نظر برسند.

۷- هرشب آرايش تان را پاك كنيد

همیشه پاک کردن آرایش قبل از خواب ضروری است.

خوابیدن با آرایش در طول شب می تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست به دلیل تجمع مواد آرایشی، روغن و باکتری شود.

دستمال ها و نوارهای پاک کننده برای پاک کردن سریع آرایش مفید هستند.

۸- استفاده از ضد آفتاب برای بستن منافذ پوست

مراقبت از پوست هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار مهم است. قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند پوست را خشک کند و منافذ پوست  را بزرگتر نشان دهد. بسیاری از مرطوب کننده ها حاوی ضد آفتاب هستند.

مطلب پیشنهادی  اشتباهات رایج در ضد آفتاب

محافظت از پوست در برابر نور خورشید باعث انعطاف پذیری آن می شود.

بهترین راه برای انجام این کار عبارتند از:

کلاه لبه پهن

استفاده روزانه از ضد آفتاب

در سایه ماندن در زمانی که خورشید شدیدتر است.

چرا منافذ پوست  پوست بزرگ می شوند؟

پوست انسان توسط موهای ریز پوشيده شده است به جز روی کف دست و پا. هر فولیکول مو دارای منافذ پوست ی در بالای خودش است.

فولیکول مو غده ای درون خود دارد که چربی تولید می کند. این غده سباسه نام دارد. هنگامی که غده چربی، چربی آزاد می کند، چربى به بالای پوست بالا می رود و در منافذ پوست  جمع می شود.

طبق یک مطالعه سال ۲۰۱۶، علت باز شدن منافذ پوست عبارتند از: (منبع)

سبوم بیش از حد: این زمانی است که غده چربی فرد، چربی زیادی تولید می کند که منجر به چربی پوست می شود.

کاهش خاصیت ارتجاعی اطراف منافذ پوست : این زمانی است که پوست کمتر انعطاف پذیر می شود.

افزایش حجم فولیکول مو: این زمانی است که منافذ پوست  انتهای فولیکول مو مسدود می شود.

وقتی چربى در منافذ پوست  جمع می شود و با کثیفی یا آرایش ترکیب می شود، منافذ پوست  مسدود می شوند. این انسداد منافذ پوست  را کشیده و بزرگ‌تر نشان می‌دهد. اگر منافذ پوست  مسدود بماند، ممکن است جوش ایجاد شود.

ژنتیک و اندازه منافذ پوست  فرد به تعیین میزان فعال بودن غدد چربی فرد کمک می کند.

داشتن منافذ پوست  بزرگ یک نگرانی برای سلامتی نیست. همانطور که یک منبع مورد اعتماد در سال ۲۰۱۵ اشاره کرد، اندازه منافذ پوست  صرفاً جنبه زیبایی شناختی دارد (منبع). این هم از دلایل اصلی بزرگ شدن منافذ پوست. چطور بود؟!

چگونه پوستی سالم داشته باشيم؟

اگرچه درمان‌های خانگی و یک روتين منظم مراقبت از پوست می‌تواند به کاهش اندازه منافذ پوست  کمک کند، اما موارد زیر می‌توانند سلامت کلی پوست افراد را افزایش دهند:

خوب غذا خوردن:

 داشتن تعادل مناسب از مواد مغذی مثل چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها به بهبود سلامت کلی کمک می کند. یک رژیم غذایی سالم می تواند سلامت پوست فرد را افزایش دهد.

نوشیدن آب زیاد:

 آب پوست را از درون آبرسانی می کند. این به بهبود کلی بدن فرد کمک می کند.

ورزش منظم:

 ورزش منظم جریان خون را در تمام قسمت های بدن از جمله پوست افزایش می دهد و عرق کردن را بيشتر می کند. یک مطالعه منبع مطمئن نشان داد که عرق حاوی یک ماده آنتی بیوتیک طبیعی است که به محافظت از پوست در برابر باکتری ها کمک می کند.

اگرچه تعریق برای پوست مفید است، اما ماندن آن روی سطح ممکن است منافذ پوست  را مسدود کند. بنابراین، باید همیشه پس از ورزش پوست خود را بشویید منبع.

چه زمانی باید برای منافذ پوست  به پزشک مراجعه کرد

اگر فردی با  مشکلات مداوم پوست مانند آکنه دست و پنجه نرم ميكند باید با پزشک خود صحبت کند. پزشک می تواند آنها را به یک متخصص پوست ارجاع دهد تا درمان مناسب را براى او شروع كنند.

سایر گزینه های درمان منافذ پوست

یک متخصص پوست ممکن است میکرونیدلینگ را برای بهبود ظاهر منافذ پوست  توصیه کند.

این درمان غیرتهاجمی پوست از یک درمارولر (یک غلتک دستی با سوزن‌های ریز روی آن) یا یک قلم میکروسوزن (دستگاهی با موتوری که پوست را با سوزن‌های ریز سوراخ می‌کند) استفاده می‌کند منبع.

سوراخ کردن سطح پوست باعث ایجاد آسیب های ریز می شود که اين واكنش منجر به ترمیم پوست می شود. این می تواند ظاهر منافذ پوست  بزرگ را کاهش دهد و همچنین اسکار آکنه و سایر مشکلات پوستی را بهبود بخشد.

اگر فردی به این درمان ها علاقه مند است، باید با پزشک خود صحبت کند.

پیشنهادی  روش استفاده از پیلینگ جوش سرسیاه

نکته پايانى:

درمان های زیادی برای کاهش ظاهر منافذ پوست  بزرگ و جلوگیری از ایجاد جوش سر سیاه در دسترس هستند. بسیاری از مردم ممکن است متوجه شوند که رعایت یک رژیم خوب تغذیه و خواب و مراقبت از پوست به بهبود ظاهر و سلامت کلی پوست کمک می کند.

اگر درمان های خانگی بی اثر باشد، فرد می تواند برای مشاوره بیشتر به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کند. اما ضمن آن باید به دنبال یافتن بهترین کرم برای بستن منافذ پوست

باشید.