صبحانه برای تقویت مو: برای تقویت مو چه اسموتی بخوریم

آیا برای رشد موهای سالم تلاش می کنید؟ یکی از دلایلی که من همیشه موهایم را بلند نگه میدارم این است که سه سال طول میکشد تا مو تا روی شانه ها بلند شود و این مدت زمان برای من دیوانه کننده است. در واقع من یک بار موهایم را کوتاه کردم و با اینکه برایم تنوع بود اما احساس می کردم دوره رشد مجدد آن خیلی طولانی است. هرچند اخیراً موهای من نیاز به استراحت دارد چون خسارات ناشی از خشک کردن با سشوار و حالت دادن حرارتی در موهایم بسیار زیاد میباشد ولی از آنجایی که دوست دارم موهایم را بلند نگه دارم، نمی خواهم فقط به خاطر سلامتی آن موهایم را کوتاه کنم. پس تصمیم گرفتم از وسایل گرمایشی استفاده نکنم و راه هایی برای سلامت موهایم پیدا کنم. در این مقاله محصولات جدید مورد علاقه من برای موهای سالم و دستور العمل خوشمزه اسموتی صبحانه برای تقویت مو ی فر را به شما خواهم گفت پس به خواندن ادامه دهید.

علائم موهای آسیب دیده: ۵ نشانه که باید مراقب آنها باشید

چرا اکنون بهترین زمان برای حفظ سلامت موها و پوست است؟

آیا کراتینه مو مضر است ؟ یا واقعا برای سلامت موها مفید است؟

صبحانه برای تقویت مو

محصولات مویی که موهای شما را از بیرون تغذیه می کنند

برای تقویت مو چه بخوریم

در تصمیمم برای داشتن موهای سالم‌تر، نه تنها از وسایل گرمایشی دوری ‌کردم، بلکه مطمئن شدم که مواد غذایی مناسب برای سلامت مو میخورم و از محصولات مویی بهتری استفاده میکنم. البته میدانم که یک صبحانه برای تقویت مو چقدر مهم است. برندی که من بیش از یک سال است که از آن استفاده می کنم، Hair Food  است.

برای تقویت مو چه بخوریم

Hair Food یک برند شگفت‌انگیز است که از دستور العمل‌های طبیعی “الهام گرفته از آشپزخانه” برای موهای شما ساخته شده است. با استفاده از این محصولات به موهایتان مانند تغذیه بدنتان اهمیت میدهید با این تفاوت که این کار از بیرون به داخل انجام میشود.

(چند) روش خانگی برای تقویت مو و سلامت مو

۱۱ مورد که آپنه خواب می تواند به سلامت شما آسیب برساند:

پروتئین تراپی مو در شیردهی , دوران حساس برای تقویت مو چه بخوریم

صبحانه برای تقویت مو: محصولات غذایی مو که من عاشقشان هستم:

برای تقویت مو چه بخوریم

من با شامپوی بدون سولفات این برند که از مجموعه White Nectarine & Pear Color Protect Collection  است شروع کردم. از آن جایی که من سعی می کردم موهای سالمی داشته باشم اما نمیخواستم که رنگ موهایم از بین برود این محصول که مناسب موهای رنگ شده بود را انتخاب کردم.

برای درمان و نتیجه بهتر هر چند هفته یکبار یا بیشتر وقت ها که زمان کافی دارم از ماسک موی آووکادو و روغن آرگان نیز استفاده میکنم.

برای تکمیل درمان موهایم، از اسموتی انبه و آلوئه کرل برای صبحانه برای تقویت مو استفاده میکنم. این محصول دقیقا همان چیزی است که برای یک مدل موی بدون وسایل گرمایشی به آن نیاز دارم.

برای استفاده از این محصول مقداری از این اسموتی خوشمزه تقویت کننده فر را به موهای نمدارم اضافه می کنم و به طور یکنواخت از ریشه تا نوک مو پخش می کنم و اجازه میدهم روی موهایم خشک شود. من بیشتر اوقات دوست دارم موهایم را در حالی که هنوز خیس است ببافم و پس از یک روز بافت موهایم را باز کنم در نتیجه موهای فرز طبیعی خواهم داشت.

زمانی که میخواهم موهایم را با باد سشوار خشک کنم از سرم بازیابی عسل و عصاره کنف مانوکا استفاده میکنم این سرم موهای من را صاف نگه می دارد و در عین حال به ساقه موهایم هیدراتاسیون بیشتری اضافه میکند. این برند یک محصول محافظ حرارت دیگری که حاوی روغن نارگیل و آرگان هست نیز دارد که نظرات مثبتی درباره اش ثبت شده که من آن از آن استفاده نکردم و باید  آن را امتحان کنم.

آیا می توان نرم کننده مو بعد از سشوار استفاده کرد یا بالعکس؟

آیا می توان از شامپو خشک به عنوان اسپری مو استفاده کرد؟

اولاپلکس تراپی مو در تهران: عوارض و مزایای آن

برای تقویت مو چه بخوریم

به طور کلی، با استفاده از این محصولات و مراقبت بهتر و بیشتر از آنها، موهایم سالم و زیبا به نظر می‌رسند، و معمولاً در این مدت کمتر از وسایل گرمایشی استفاده میکنم و اجازه میدهم موهایم در هوا آزاد خشک شود.

برای تقویت مو چه بخوریم

دستور تهیه اسموتی خوشمزه صبحانه برای تقویت مو

اخیراً سعی کرده‌ام برای تقویت سیستم ایمنی بدنم سالم‌تر غذا بخورم، اما آیا می‌دانستید که خوب غذا خوردن می‌تواند روی مو تأثیر بگذارد؟

برخی از بهترین ویتامین های تقویت کننده رشد مو عبارتند از آهن، ویتامین A  و ویتامین C. ویتامین A به غدد پوست کمک می کند تا سبوم تولید کنند. سبوم نیز به مرطوب کردن پوست سر برای حفظ موهای سالم کمک می کند.

کدو تنبل، ۲۴۵ درصد از نیاز روزانه توصیه شده به ویتامین A را در خود دارد. کدو تنبل همچنین دارای ویتامین C بالایی است و دارای لوتئین، زآگزانتین، ویتامین E و بسیاری آنتی اکسیدان های دیگر است. این ویتامین های قوی یکی از دلایلی است که کدو تنبل جزء اصلی اسموتی پاییزی من برای دستور اسموتی مو است.

گلابی نیز خواص فوق العاده ای برای مو دارد مانند داشتن ویتامین C.

خوردن گلابی به طور منظم می تواند موخوره را کاهش دهد و رطوبت موهای شما را بهبود بخشد. کمبود رطوبت یکی از مشکلات اصلی موهایی است که بیش از حد حرارت دیده اند.

آیا کراتینه کردن برای ریزش مو مفید است؟

اموزش شستن موهای فر: هر چند وقت یکبار باید موهای پرم شده را بشویید؟

تونر مو چیست و طرز استفاده: آیا می توانم دو بار در هفته رنگ مو کنم؟

اوزون تراپی مو چیست؟ مزایا و معایب آن

در این اسموتی مو من به چند دلیل از موز استفاده کردم. پتاسیم موجود در موز می تواند منجر به ریزش مو شود اما مصرف پتاسیم برای زنان برای مقابله با نمکی که در رژیم غذایی خود استفاده میکنند که منجر به احتباس آب و فشار خون بالا می شود، بسیار مهم است. همچنین موز بافت و قوام عالی به اسموتی می دهد.

صبحانه برای تقویت مو : دستور تهیه اسموتی گلابی و کدو حلوایی برای مو

• ۱/۴  فنجان جو پرک شده
• ۱/۴  فنجان پوره کدو تنبل
• ۱ عدد گلابی متوسط
• ۱ عدد موز
• ۱/۲ فنجان شیر غیر لبنی
• ۱/۸ قاشق چایخوری ادویه پای کدو تنبل
• ۱ قاشق غذاخوری پودر پروتئین وانیل مورد علاقه (من از نوع گیاهی استفاده می کنم)

ماسک مو کراتینه بدون سولفات برای موهای خشک

چگونه موهای براقی داشته باشیم؟

بهترین روغن برای موهای کراتین شده برای حالت دهی

تقویت موهای دکلره آسیب دیده

مراقبت از مو در فصل زمستان: جلوگیری از خشک شدن مو

چگونه از موهای ضخیم مراقبت کنیم

۱۰ مورد از بهترین برند های مراقبت از مو ی وگان

نظرات نهایی در مورد اسموتی صبحانه برای تقویت مو

من از نتیجه تلاشم برای داشتن موهای سالم بسیار خوشحالم. استفاده از شامپوی مناسب در داشتن موهای سالم و زیبا بسیار مهم است. استفاده از شامپوهایHair Food که فاقد سولفات، پارابن، رنگ و حاوی روغن معدنی هستند، باعث شادابی و طروات موهای من شد.

من تمام تلاشم این است که افراد را تا حد امکان با روغن‌های ضروری آشنا کنم و به آن ها بفهمانم که فلسفه غذای مو با سبک زندگی ما هماهنگ میباشد.

۷۳۰

Originally posted on ۱۴۰۲-۰۱-۱۵ @ ۲:۲۸ ق٫ظ