در اینجا توجه شما را به عواقب خودارضایى جلب می نماییم تا با آگاهى از آنها بهتر بتوان از این گناه اجتناب ورزید. البته عوارض خود ارضایی در بانوان چه دختر مجرد و چه زنان متاهل سوء و پیامدهاى منفى و عملى این گناه جداى از آن که معصیت است، فراتر از آن است که بتوان آنها را برشمرد، بلکه فقط به چند مورد از آن اکتفا مى کنیم:
اولین عوارض خود ارضایی در بانوان : پیامدهاى جسمانى:
ضعف چشم و بینایى، تحلیل رفتن قواى جسمانى، عقیم شدن و ناتوانى در تولید مثل، پیرى زودرس، ضعف مفاصل، لرزش دست، زشتى چهره و از بین رفتن طراوت صورت.
۲-پیامدهاى روحى و روانى:
ضعف حافظه و حواس پرتى، اضطراب، منزوى شدن و گوشه گیرى، افسردگى، بى نشاطى و لذت نبردن از زندگى، پرخاشگرى و بداخلاقى و تندخویى، کسالت دائمى، ضعف اراده.
۳-عوارض اجتماعى: عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
ناسازگارى خانوادگى، بى میل شدن به همسر و ازدواج، ناتوانى در ارتباط با جنس مخالف و همسر، بى غیرت شدن، احساس طرد شدن، از بین رفتن عزت، پاکى، شرافت و جایگاه اجتماعى، دیر ازدواج کردن و لذت نبردن از زندگى مشترک.
حال چنانچه فرد مبتلا به خودارضایی باشد رعایت دستورالعمل های زیر در جهت درمان آن مفید است:توصیه هاى اولیه به منظور کنترل نیروى شهوت و فرار از گناه خودارضایى عبارت است از:
۱- سعى کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد.
۲- از پوشیدن لباس هاى تنگ و چسبان اجتناب کنید.
۳- از نگاه کردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریک کننده جدا خوددارى کنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه کنید.
۴- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسى و حتى شوخى هاى جنسى و تحریک کننده و فکر کردن در این امور جدا پرهیز کنید.
۵- از خوردن مواد غذایى که محرک است مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخم مرغ، گوشت قرمز، غذاهاى پرچرب، حتى المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا کنید.
۶- قبل از خواب حتما مثانه خود را تخلیه نمایید.
۷- از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز کنید (به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن).
۸- هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نکنید.
۹- از دست ورزى اندام جنسى خود اجتناب کنید و در هیچ شرایطى دست ورزى نکنید.
۱۰- هرگز به رو نخوابید.
۱۱- به منظور تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش کنید.
۱۲- هیچ گاه بیکار نباشید، براى اوقات فراغت خود برنامه داشته باشید و آن را با مطالعه، ورزش, عبادت و… پر کنید.
۱۳- هرگز در مکانى خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباشید.
۱۴- هرگاه مورد هجوم افکار جنسى واقع شدید، در مکان خلوت و دور از نظر دیگران بسر نبرید بلکه در مجالس عمومى وارد شوید و در آنجا به سر برید.
۱۵- هفته اى یکى دو روز روزه مستحبى بگیرید و اگر توان آن را ندارید روزه اخلاقى بگیرید؛ یعنى، میزان صرف غذا را کاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا را کاهش دهید و به حداقل خوراک اکتفا کنید. عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
۱۶- با نامحرم رفتار متکبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خوددارى کرده واز نرمى و لینت در کلام با آنها اجتناب ورزید.
۱۷- هیچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مکان خلوت و دور از نگاه دیگران باقى نمانید، حتى براى آموزش و…
۱۸- قرآن زیاد بخوانید و درباره معانى آیات آن فکر کنید.
اما نسبت به حکم مسأله ای که سؤال فرموده اید باید به عرضتان برسانیم؛ حصول جنابت در بانوان به دو طریق است:
۱) دخول و همبستری
۲) خروج منى. البته هر مایعى که از زنان خارج شود، منى نیست. تنها ترشحاتى که در اوج لذت جنسى خارج مى گردد، حکم منى را دارد.
میل جنسی ندارم ! ۱۰ نکته ساده برای افزایش میل جنسی
گاهى پس از ملاعبه (یعنى بازى و شوخى هایى که به تحریک غریزه جنسى انجام مى گیرد و موجب احساس خوشایندى و لذت جنسى مى گردد.) مایع سفید رنگى خارج مى شود، که آن مایع گر چه از روى شهوت و احساس لذت خارج شده، ولى مادامى که علائم منى را نداشته باشد (مذى) نامیده مى شود و پاک است و هیچ یک از احکام منى بر آن مترتب نمى شود.
علائم منى عبارتند از:
۱- مایعى که خارج مى شود از روى شهوت و همراه با ارضاء کامل باشد.
۲- با فشار و جستن بیرون مى ریزد (در زنان لازم نیست با جستن بیرون آید).
۳- بدن پس از آن کمى سست مى شود.
بنابراین ترشحاتى که با اندکى شهوت و خوشایندى خارج مى شود پاک است و غسل ندارد ولى مایعى که همراه با اوج شهوت (ارگاسم) از زن خارج مى شود حکم منى را دارد و موجب جنابت است.
با توجه به آنچه گفته شد هر وقت یقین پیدا کردید آنچه از شما خارج شده منی بوده نجس است و غسل جنابت واجب می شود و اما هر وقت یقین ندارید، غسل واجب نمی شود و اجتناب از آن رطوبت نیز لازم نیست مگر آن که یقین پیدا کنید یا نجاستی مانند بول برخورد داشته است که در آن صورت نجس است. در هر صورت تا یقین به نجاست ندارید پاک است و نماز خود را بخوانید.
عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
نکته:
تاکید می کنیم از نگاه کردن صحنه های غیر اخلاقی اجتناب کنید زیرا دیدن این صحنه ها در واقع فکر و روح و حتی جسم شما را آماده برای انجام گناه می کند بنابراین برای جلو گیری از ورود اینگونه مسائل به ذهن باید از دیدن آنها دوری کنید.
توصیه می شود هر چه زودتر ازدواج کنید با توجه به وضعیتی که شما دارید و با توجه به شرائط سنی شما نیاز به ازدواج دارید بنابراین در صورت آمدن خواستگار مناسب پاسخ مثبت دهید زیرا با ازدواج بسیاری از این مسائل از بین می رود.
نکته: عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
برای جلوگیری از خوابهای تحریک کننده سعی کنید هنگام بیداری فکر خود را از اینگونه مسائل (جنسی) کنترل کنید و برای کنترل فکر از دیدن فیلم ها و برنامه های کامپیوتری مبتذل جدا دوری کنید. اما اگر علی رغم انجام همه این کارها باز هم خوابهای تحریک کننده دیدید نگران نباشید و در صورت جنب شدن در حالت خواب هیج اشکال شرعی ندارد فقط باید غسل جنابت کنید. دیدن این خوابها در این سنین جای نگرانی نیست و هیچ احساس گناه هم نداشته باشید اینها همه علامت این است که شما نیاز به ازدواج دارید و باید هر چه زودتر شرایط ازدواج را فراهم نمایید و بیش از این بتاخیر نیندازید.
اما این که گفتید دیدن این خوابها غیر عادی و فجیع است, نه اینطور نیست, در این سنین که جوان نیاز به ارضاء غرایز جنسی دارد چنین رویاهایی را می بیند و هیچ جای نگرانی نیست آنچه وظیفه شماست و باید ملتزم به آن باشید اینست که هنگام بیداری به اینگونه مسائل نزدیک نشوید و از آنچه فکر شما را آلوده می کند یا شما را به گناه وادار می کند جدا اجتناب کنید.
شما دختر نجیبی هستید و در مورد نجابت خود هیچ شک و تردیدی نداشته باشید و دلیل آن اینست که تا به حال از ارتباط با نامحرم پرهیز کرده اید و این نشانه نجابت, پاکدامنی و عفت شماست از خداوند بخواهید: به شما کمک کند تا این نجابت را تا پایان عمر داشته باشید.
در مورد عوارض استمناء در زنان مجرد و متاهل (استشها) گفته اند که یکی از عوارض آن نازایی است اما در صورت متوقف کردن آن قطعا احتمال آن ضعیف می باشد در این مورد هم نگران نباشید فقط سعی کنید از تکرار آن جدا اجتناب کنید. علاوه برنشاط و شادابی سعی کنید دستور العمل های زیر را حتما انجام دهید.
۱- هر روز بین نیم تا یک ساعت ورزش کنید.
۲- با افراد خون گرم صمیمی و با نشاط معاشرت داشته باشید. حتما دوستان (همجنس) خوب پیدا کنید و از تنهایی خود را خلاص کنید.
۳- به مسائل مذهبی نماز اول وقت,حجاب, روزه, خواندن دعا و قرائت قرآن با توجه به معنای قرآن اهتمام داشته باشید.
۴- به خدا توکل کنید, از رحمت و رأفت خداوند مأیوس نباشید مطمئن باشید خداوند شما را دوست می دارد, خداوند توبه همه توبه کنندگان واقعی را می پذیرد و آنها را دوست می دارد بخصوص اگر فرد توبه کننده جوان باشد.
خود ارضایی چیست؟
پیش از پرداختن به عوارض خودارضایی و تاثیراتی که بر جسم و روح انسان می‌گذارد، بهتر است به سوال خود ارضایی چیست یا خود ارضایی چگونه است، پاسخ دهیم.
خود ارضایی شکلی از تحریک جنسی است که بدون نیاز به شریک جنسی و به تنهایی انجام می‌گیرد. در این حالت فرد به تحریک اندام جنسی خودش می‌پردازد و در بسیاری از موارد از این طریق ارضا می‌شود. این رفتار ممکن است در افراد مجرد و متاهل بروز کند و شدت گرفتن آن برای هر دو گروه مضراتی دارد که زندگی زناشویی و حتی فردی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
خود ارضایی در چه سنی رخ می‌دهد؟
اقدام به خود ارضایی را می‌توان در سنین گوناگونی دید که تفاوتی میان زن و مرد ندارد. یک فرد می‌تواند در سن ۱۸ سالگی به این کار روی بیاورد و فرد دیگری در ۴۰ سالگی. بنابراین در نظر گرفتن یک سن خاص برای این عمل، کار چندان درستی نیست. البته در دورانی که فرد از نظر جنسی میل و رغبت بیشتر و توانایی فعالیت را دارد، خود ارضایی نیز بیشتر انجام می‌گیرد. عوارض خود ارضایی نیز در سنین گوناگونی بروز می‌کند و ممکن است شدید، متوسط یا ضعیف باشد.
آیا کودکان هم خود ارضایی می‌کنند؟
بسیاری از والدینی که فرزندان کوچک دارند، نگران خود ارضایی آنها هستند و یا از رفتارهایی که کودک در برخورد با اندام جنسی خود بروز می‌دهد، شکایت می‌کنند. باید بدانید که خود ارضایی در کودکان با خود ارضایی در بزرگسالان بسیار متفاوت است.
عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
کودکان هیچ درک و تصوری از لذت جنسی ندارند. بنابراین خود ارضایی در آنها به هیچ عنوان به معنای لذت بردن یا رسیدن به ارضای جنسی نیست. خود ارضایی در کودکان به دلیل کنجکاوی آنها نسبت به اندام تناسلی‌شان انجام می‌گیرد. بنابراین می‌توان گفت به همان اندازه که چشم، گوش، دست یا پای کودک برای او قابل کشف و جذاب است، اندام جنسی او هم این قابلیت را دارد.
به همین دلیل خود ارضایی در کودکان به معنای انحراف جنسی آنها نیست و معایب خود ارضایی که در بزرگسالان بروز می‌کند، در آن دیده نمی‌شود.
خودارضایی در بارداری در زنان
بسیاری از خانم‌ها درباره خود ارضایی در بارداری و عوارض آن سوال می‌کنند. در پاسخ به این سوال که آیا خود ارضایی در بارداری مشکل جدی ایجاد می‌کند یا نه باید گفت که در برخی شرایط مانندد زمانی که فرد در طول دوران بارداری، خونریزی واژینال دارد، یا در شرایطی که علائم بازداری زودرس در او دیده می‌شود و نقص دهانه رحم دارد، باید از خودارضایی اجتناب کند. زیرا خود ارضایی در این شرایط می‌تواند سلامت کودک را به خطر بیندازد.
دلایل خود ارضایی و عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
خود ارضایی به دلایل گوناگونی رخ می‌دهد که در هر فرد با دیگری متفاوت است. اگر قرار باشد مهم‌ترین دلایل اقدام به خود ارضایی را بررسی کنیم، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تجربه لذت جنسی
بسیاری از افراد و به‌ویژه نوجوانانی که در سن بلوغ قرار دارند، برای تجربه کردن لذت جنسی به خود ارضایی روی می‌آورند. از آنجایی که خود ارضایی نیاز به هیچ شریک جنسی ندارد و به صورت فردی انجام می‌گیرد، این کار در میان برخی افراد بسیار رایج است.
رهایی از تنش جنسی
میل جنسی چیزی است که ممکن است در هر موقعیتی برای افراد ایجاد شود. گاهی این میل آنقدر زیاد می‌شود که فرد برای رهایی از تنش جنسی خود، خصوصا در شرایطی که شریک جنسی ندارد و یا شریک جنسی‌اش در کنار او نیست، به خود ارضایی روی می‌آورد. درواقع این کار می‌تواند به صورت مقطعی تنش‌های جنسی فرد را کاهش دهد و میل او را ارضا کند.
عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
رفع اضطراب ناشی از خودارضایی
در مواردی، زمانی که فرد در دوره‌ها یا شرایط اضطرابی قرار دارد، به خود ارضایی روی می‌آورد. این کار به صورت مقطعی به فرد کمک می‌کند که اضطراب خود را کاهش داده و به آرامش برسد. خود ارضایی زنان و مردان در این مورد زیاد انجام می‌شود.
کنجکاوی
خود ارضایی در برخی افراد، خصوصا خود ارضایی کودکان یا نوجوانان با هدف کنجکاوی در دستگاه تناسلی انجام می‌گیرد. در واقع آنها درکی از لذت جنسی یا رسیدن به ارضای جنسی ندارد و فقط برای برطرف کردن حس کنجکاوی خود نسبت به دستگاه تناسلی‌شان این کار را انجام می‌دهند.
جراحی زیبایی واژن: عوارض، خطرات
ترس از بارداری یا ابتلا به بیماری‌های مقاربتی در زنان
گاهی افراد به دلیل ترس از باردار شدن یا جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها مقاربتی، خود ارضایی را انتخاب می‌کنند. به این صورت آنها ترجیح می‌دهند که میل جنسی خود را به تنهایی و بدون حضور شریک جنسی ارضا کنند. در این مسیر گاهی فرد آنقدر این عمل را تکرار می‌کند که عوارض خودارضایی گریبان‌گیر او می‌شود.
ارضا نشدن با شریک جنسی
عدم ارضای جنسی از طریق شریک جنسی، باعث تمایل فرد به خود ارضایی می‌شود. به زبان ساده زمانی که فرد از طریق رابطه جنسی با فرد دیگری ارضا نمی‌شود، ترجیح می‌دهد که با خود ارضایی این کار را انجام دهد.
وسواس
بسیاری از کسانی که به اختلال وسواس مبتلا هستند، ممکن است رفتارهای وسواس‌گونه خود را به صورت خود ارضایی بروز دهند. به این صورت که فرد نه برای ارضا و رسیدن به لذت جنسی، بلکه به دلیل عدم توانایی در متوقف کردن این کار به خود ارضایی روی می‌آورد.
عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
عوارض خود ارضایی چیست؟
خودراضایی اگر به صورت پی‌درپی و یک رفتار تکرار شونده انجام گیرد، عوارضی را به جای می‌گذارد که به صورت آسیب جسمی و روانی بروز می‌کند. از جمله مهم‌ترین عوارض خود ارضایی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
پرخاشگری: عوارض خود ارضایی در بانوان
یکی از مهم‌ترین عوارض خود ارضایی بروز پرخاشگری است که در افراد مختلف دیده می‌شود. خود ارضایی زیاد باعث آسیب رسیدن به هیپوتالاموس می‌شود و در نتیجه مغز و سیستم عصبی با اختلال مواجه می‌شوند. در این حالت فرد نسبت به اتفاقات و رخ‌دادهای اطراف خود بسیار حساس شده و رفتارهای پرخاشگرانه را از خودش بروز می‌دهد.
افسردگی و اضطراب: عوارض خود ارضایی در دختر مجرد
از دیگر عوارض خود ارضایی باید به افسردگی و اضطراب بالا اشاره کرد. کسانی که به طور مداوم به خود ارضایی روی می‌آورند، در یک احساس گناه و تحقیر دائمی قرار می‌گیرند و به صورت مکرر به خاطر انجام این کار، خودشان را سرزنش می‌کنند. بنابراین می‌توان بروز افسردگی و اضطراب را از عوارض مهم خود ارضایی دانست که با احساس خودسرزنشگری، رفتارهای وسواسی و تنش‌های روحی همراه است.
ضعف بدن و قوای جسمانی: عوارض خود ارضایی در زنان متاهل
یکی دیگر از عوارض خود ارضایی ضعف بدن و قوای جسمانی است که در برخی افراد بروز می‌کند. انجام خود ارضایی به تخلیه انرژی بدنی منجر می‌شود و خستگی، ضعف و کمبود قوای جسمانی در طول روز را به همراه دارد.
همچنین زمانی که به دلیل خود ارضایی زیاد و مکرر قوای بدن کاهش می‌یابد، بدن ضعیف شده و فرد بیشتر و راحت‌تر به بیماری‌ها مبتلا می‌شود.
اختلال در توانایی جنسی عوارض خود ارضایی در بانوان
افرادی که به طور مکرر به خود ارضایی اقدام می‌کنند، در آینده و برای برقراری رابطه جنسی با شریک خود به مشکل برمی‌خورند. خود ارضایی می‌تواند به شرطی شدن مغز منجر شود و برقراری رابطه جنسی با فرد دیگری را دچار مشکل کند.
سرد شدن زوجین از هم
عوارض خود ارضایی در افراد متاهل خودش را به صورت سرد شدن رابطه میان زوجین بروز می‌دهد. به این صورت زن و شوهر نمی‌توانند آنطور که باید نیازهای جنسی یکدیگر را برطرف کنند و کم‌کم رابطه آنها رو به سردی می‌رود.
کاهش عزت نفس از عوارض خود ارضایی در بانوان
گاهی عوارض خود ارضایی در کاهش عزت نفس خودش را نشان می‌دهد. فردی که به شکل روتین و مقدار زیاد این کار را انجام می‌دهد، عزت نفس و اعتمادبه‌نفس خودش را از دست داده و دائم یک احساس کمبود و یا ضعف درونی می‌کند.
عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
درمان عوارض خود ارضایی
بسیاری از افراد به دلیل شدت عوارض خود ارضایی و برهم خوردن نظم و روال زندگی خود، به دنبال درمانی اصولی و علمی برای خود ارضایی می‌گردند. برای درمان خود ارضایی و ترک آن می‌توان به روش‌های مختلفی عمل کرد که از جمله آنها باید به موارد زیر اشاره کنیم:
دوری از تنهایی
اولین راه ترک خود ارضایی و درمان آن، دوری از تنهایی است. افراد عموما زمانی که تنها هستند و شخص دیگری در کنار آنها نیست اقدام به خود ارضایی می‌کنند. بنابراین دوری از تنها ماندن و حضور در جمع می‌تواند تا حد بسیار زیادی از این کار جلوگیری کند.
پرهیز از تماشای پورن
محتوای پورن و تماشای فیلم و عکس‌های تحریک‌کننده، می‌توانند به عنوان یکی از اصلی‌ترین ابزارها برای خود ارضایی مطرح شوند بنابراین هر چقدر که فرد از این محتواها دوری کرده و خودش را با محتواهای سرگرم‌کننده مشغول کند، کمتر به سمت خودارضایی می‌رود.
مشغولیت به کار
بیکاری از دیگر عواملی است که به خود ارضایی منجر می‌شود و عوارض خود ارضایی را برای فرد به وجود می‌آورد. اینکه فرد تلاش کند از بیکار ماندن دور بماند و همواره کاری برای انجام و مشغولیت داشته باشد، به ترک خود ارضایی کمک بسیار زیادی می‌کند.
روان درمانی
همانطور که اشاره کردیم، در بسیاری از موارد، خود ارضایی در نتیجه یک مشکل روانشناختی رخ می‌دهد که می‌تواند اضطراب، وسواس یا هر چیز دیگری باشد. روان درمانی و کمک گرفتن از یک مشاور و روانشناس آگاه در روند درمان خود ارضایی بسیار موثر است.
عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
فردی که به خود ارضایی روی می‌آورد، در صورتی که مجرد است می‌تواند از مشاوره و روان درمانی فردی کمک بگیرد و در صورت تاهل بهتر است از مشاوره زوج درمانی بهره ببرد. زوج درمانی به شکل کاملا تخصصی به ریشه‌یابی علت خود ارضایی زوجین می‌پردازد و با تشخیص آن کمک زیادی به برطرف شدن این حالات در زوجین می‌کند.
عوارض خود ارضایی در بانوان (دختر مجرد و زنان متاهل)
منبع: برگرفته از پرسش ها و پاسخ ها خودارضایی،پرسمان.
Originally posted on ۱۴۰۲-۰۹-۲۰ @ ۹:۵۳ ب٫ظ
