نحوه مدیریت دوره رتینیزاسیون هنگام استفاده از رتینوئید ها برای جوش صورت
رتینوئید ها چیست ؟ متخصصان زیبایی رتینوئید ها را به دلیل اينكه یک ماده مراقبت از پوست همه کاره است، تحسین می کنند. رتينوئيد ها به اندازه کافی قدرتمند هستند تا آکنه، رنگدانه و چین و چروک را کاهش دهند. اما ابتدا دوره رتینیزاسیون فرا می رسد، دوره اى که ممکن است قرمزی، پوسته پوسته شدن و خشکی پوست را تجربه کنید. در طول این مدت، پوست شما در حال تطبیق با دارو است، و كمى آزاردهنده است.
اگر قبلاً رتینوئید ها را امتحان کرده‌اید اما به دلیل عوارض جانبی فکر می‌کنید که برای شما مناسب نیستند، خبر خوبی داریم: شما می‌توانید دوباره امتحان کنید. Jenny Kim دکترای تخصصی پوست، پزشکی و تغذیه در دانشکده پزشکی در UCLA، می‌گوید: «تقریباً همه می‌توانند از رتینوئید ها استفاده کنند، اگر آنها را برای خود تنظیم کنید». او می‌گوید که کلید ماجرا این است که هر چند وقت یک‌بار از آن استفاده کنید. او توضیح میدهد که حتی بیشتر بیماران مبتلا به روزاسه یا پوست حساس او معمولاً می‌توانند از رتینوئید های خفیف به مقدار کم استفاده کنند.
ما با چند متخصص در مورد آنچه که باید در مورد رتینوئید بدانید و نکاتی که باید در نظر داشته باشید صحبت کردیم.
رتینوئیدها چیست ؟
1- رتینوئید چیست و چرا باید از آنها استفاده کرد؟
حتما نام “رتینول” را شنیده ايد، و ممکن است تعجب کنید که آیا آنها با رتینوئید ها متفاوت هستند یا خیر.البته قبلا در مقاله مصرف رتینول برای پوست های حساس توضیحات لازم را ارایه کردیم، ولی دکتر کیم توضیح می دهد که راحت تر است که رتینوئید ها را به عنوان خانواده ای از ترکیبات ویتامین A در نظر بگیرید. سپس، رتینول ها، یا نوعی از رتینوئیدها که معمولاً در محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه وجود دارد.، و اسید رتینوئیک که در داروهای تجویزی یافت می شود، وجود دارد. اما باز هم، همه اینها انواع ویتامین A هستند، که می توانند به سلول های پوست شما کمک کنند تا سریع تر تجديد و بازسازى شوند.
دکتر کیم ادامه میدهد: «این بسیار گیج کننده است زیرا مردم همه چیز را رتینول می نامند، اما تفاوت هایی اين بين وجود دارد. مهم ترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که اسید رتینوئیک نیاز به نسخه دارد و رتینول ها را می توان در محصولات بدون نسخه یافت. Retin-A یا ترتینوئین، یکی از مارک های محبوب رتینوئیک اسید تجویزی است. رتینوئیدها چیست
رتینوئید ها ميتوانند چین و چروک ها را کاهش دهند زیرا کلاژن و الاستین طبیعی پوست شما را فعال می کنند (دونوع فیبر که پوست را قوی نگه می دارند). دکتر کیم می گوید، آنها همچنین لایه بردارهای قوی هستند زیرا سلول های پوست شما را مجبور می کنند تا سریعتر بازسازى شوند، که به درمان آکنه کمک می کند. در شش تا هشت هفته، رتینوئیدها می توانند آکنه را از بین ببرند و از آکنه جلوگیری کنند، ظاهر خطوط ریز را کاهش دهند و رنگدانه هایپرپیگمنتيشن را رفع كنند.. اما رتینوئیدهای تجویزی مواد قوی ترى هستند، بنابراین پوست شما احتمالاً با عادت کردن به مکانیسم عمل آنها حساس و تحریک می شود.
رتینول‌های بدون نسخه می‌توانند باعث تحریک خفیف شوند، اما شدت آن کمتر است، زیرا فرمول آنها ملایم‌تر از نسخه‌های تجویزی است. دکتر کیم می‌گوید از آنجایی که رتینول‌ها ضعیف‌تر هستند، ممکن است تا چند ماه متوجه تغییرات پوستی نشوید.
2- رتینیزاسیون چیست ؟
رتینوئیدها چیست : همانطور که گفتیم، رتینیزاسیون دوره ای است که پوست شما با رتینوئید ها برای جوش صورت سازگار می شود. دکتر کیم توضیح می دهد که به طور کلی، پوست شما ممکن است احساس تحریک، خشکی و شروع به لایه برداری کند.
پیشنهادی لايه برداري شيميايي پوست چیست؟
اين دوره چند روز پس از شروع استفاده از دارو شروع می‌شود و می‌تواند حدود یک ماه طول بکشد، تا زمانيكه که پوست شما آن را تحمل می‌کند. دکتر کیم می گوید، حتی افرادی که پوست حساسی دارند می توانند به طور کلی از نوعی رتینوئید ها برای جوش صورت استفاده کنند. با این حال، آنها ممکن است نیاز داشته باشند که يكسرى عمل مراقبت از پوست را برای کمک به کاهش سوزش، به خصوص اگر از رتینوئید تجویزی استفاده می‌کنند، انجام دهند. یا، افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است نیاز به استفاده از رتینول های بدون نسخه داشته باشند، زیرا این رتینول ها کمتر تحریک کننده هستند.
3- قبل از شروع رتینوئید ها پوست خود را آماده کنید.
بهترین آمادگی که می توانید برای روتين جدید رتینوئید ها برای جوش صورت خود انجام دهید این است که مطمئن شوید صورت شما کم آب نیست. متخصص پوست بورلی هیلز SkinxFive Ava Shamban، M.D.،می گوید: “پوست مرطوب عملکرد بهتری در مانع بودن دارد”، به این معنی که از هر چیزی که به آن بزنید از پوست محافظت ميكند. او می گوید که حداقل یک هفته قبل از شروع استفاده از دارو، یک روتين مرطوب کننده – صبح و شب – شروع کنید. رتینوئیدها چیست
4- شب ها قبل از رتینوئید از مرطوب کننده استفاده کنید.
رتینوئید چیست ؟ قرار دادن رتینوئید روی یک مرطوب کننده ملایم به رفع هرگونه تحریک کمک می کند. به دنبال مرطوب کننده حاوی هیالورونیک اسید، سرامیدها، آنتی اکسیدان ها یا پپتیدهای رفع قرمزی باشید. پیدا کردن مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست شما همیشه آسان نیست. اگر برای یافتن محصولی که دوست دارید به کمک نیاز دارید، می توانید راهنمای ما در مورد مرطوب کننده را بخوانید.
توجه: پوست اطراف چشم شما بسیار حساس است و نباید رتینوئید ها برای جوش صورت را به پلک های فوقانی بمالید. قبل از اینکه رتینوئیدها را روی بقیه صورت خود قرار دهید، از کل ناحیه چشم با یک مرطوب کننده غلیظ محافظت کنید. رتینوئیدها چیست
5- هرروز از رتینوئید استفاده نكنيد.
رتینوئید را نبايد از ابتدا هر روز استفاده کنید. شما باید راه خود را تا استفاده منظم ادامه دهید. دکتر Michele Green متخصص پوست می گوید: «به آرامی دو بار در هفته استفاده را شروع کنید و سپس به تدریج یک روز دیگر اضافه کنید تا زمانی که تحمل مصرف روزانه را ایجاد کنید. اگر پوست شما یک واکنش نامطلوب مانند لایه برداری بیش از حد داشت، درمان را برای چند روز متوقف کنید. سپس، می توانید دوباره امتحان کنید، اما تعداد دفعات استفاده از آن را در هفته کاهش دهید.
به عنوان مثال، اگر پس از چهار بار استفاده از آن در هفته، سوزش را تجربه کردید، استفاده خود را به سه بار کاهش دهید و ببینید که پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد. دکتر کیم توضیح می دهد که برخی از افراد فقط دو بار در هفته استفاده از رتینوئیدها را تحمل می کنند. تا اینجا متوجه شدید که رتینوئید ها چیست ؟
6- یک روتين ساده مراقبت از پوست داشته باشيد.
برای ماه اول استفاده منظم از رتینوئید، پوست شما كاملا حساس ميشود.. این بدان معناست که باید روتین پاکسازی پوست صورت و لایه برداری خود را تغییر دهید. دکترShamban می گوید: «استفاده از یک شوینده ملایم باعث می شود تا برخی از روغن های طبیعی روی پوست باقی بمانند و احتمال ابتلا به درماتیت تحریک کننده را کاهش دهد. رتینوئیدها چیست
همچنین ماسک صورت، لایه بردارها و اسکراب های لایه بردار را کنار بگذارید. دکتر Shamban می گوید: «رتینول به طور طبیعی پوست را لایه برداری می کند. هیچ دلیلی برای انجام هر نوع درم ابریژن یا لایه برداری دستی وجود ندارد. دکتر Green اضافه می کند که باید از استفاده از سایر محصولات مراقبت از پوست با رتینول، بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک خودداری کنید، زیرا ممکن است در طول رتینیزاسیون روی پوست شما بیش از حد خشن باشند.
7- قسمت هاى خشک پوستتان را با مرطوب کننده درمان کنید.
هنگامی که از رتینوئید استفاده می کنید، به احتمال زياد لک های خشک و پوسته پوسته شده اتفاق می افتد. دکتر Shamban استفاده از ژل آلوئه ورا یا کرم هیدروکورتیزون 1 درصد را برای کمک به پوسته پوسته شدن و سوزش توصیه می کند.
رتینوئیدها چیست
8- در مورد نتایج خود صبور باشید.
دکتر کیم می گوید: مردم می خواهند کاری را یک بار انجام دهند و تمام شود.
با این حال، او می گوید که شما باید صبور باشید و در مورد رتینوئید ها مدت طولانی صبر كنيد. او می‌گوید: «شما می‌خواهید برای مدت طولانی از آن استفاده کنید تا واقعاً مزایای آنها را برای پوستتان ببینید. بنابراین اگر یک رتینوئید تجویزی تحریک‌کننده است، بايد از رتینول ضعیف‌تر استفاده کنید. یا ممکن است پزشک شما بتواند یک رتینوئید با دوز کمتری را که پوست شما تحمل می کند برای شما تجویز کند.
9- اگر احساس درد دارید با متخصص پوست خود تماس بگیرید.
بله مقداری قرمزی و خارش انتظار می رود، اما اگر واکنش شدید دارید، نیاز به ويزيت دارد. دکتر Shamban می‌گوید: «اگر صورت شما شبیه گوجه‌فرنگی زغالی شده است، وقت آن است که عقب‌نشینی کنید و به پزشک مراجعه کنید. دکتر گرین هم تکرار می کند: «اگر پوست شروع به ترک خوردن کرد و ضایعات باز دارید که تراوش می کنند.، قطعاً باید استفاده از محصول را متوقف کنید و به متخصص پوست خود مراجعه کنید. همچنین، اگر دچار بثورات شدید، می‌تواند به این معنی باشد که واکنش آلرژیک به محصول دارید. امیدوارم از این مقاله یادگرفته باشید که رتینوئید چیست و چگونه باید از آنها استفاده کرد.
حق کپی رایت مقاله رتینوئید چیست محفوظ است. نشر با لینک مستقیم بلامانع است.
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram