نکاتی درباره کرم ضد لک و سرم رتینول

اگر گروهی از متخصصان پوست یا گروهی از نویسندگان زیبایی را وارد یک اتاق کنید، دو چیز وجود دارد که همه می توانند روی آن توافق داشته باشند:  ۱ ضد آفتاب مهم ترین محصول ضد پیری است كه وجود دارد. ۲ پماد یا سرم رتینول شماره دو مراقبت از پوست است. Adam Friedman متخصص پوست می گوید: «همه و همه حتی مادرشان باید از رتینوئید استفاده کنند.

رتینوئیدها، شکلی از ویتامین A هستند كه به عنوان ابرقهرمانان ضد پیری در نظر گرفته می شوند، زیرا آنها بسیار بیشتر از رفع چین و چروک كارايى دارند. دکتر Rita Linker متخصص پوست توضیح می‌دهد: «رتینوئیدها باعث می‌شوند سلول‌های پوست با سرعت بیشتری تجديد شوند، تولید چربی را کاهش داده و به لایه‌برداری پوست کمک می‌کنند.» رتینول می‌تواند به از بین بردن لک های تیره، کوچک کردن جوش‌ها و صاف کردن خطوط ریز و حفظ چین و چروک‌های جدید کمک کند. اما قبل از اینکه برای تهیه پماد یا کرم ضد لک رتینوئید نسخه ای نزد پزشک بروید.، یا به فروشگاه زیبایی محلی مراجعه کنید و سرم رتینول را درخواست کنید، چند روش برتر وجود دارد که باید بدانید.

پیشنهادی انواع لایه بردارهای پوست

۱-  رتینول چیزی بیش از یک درمان لک است.

این مانند درمان لک آکنه نیست که فقط روی نواحی مورد نیاز اعمال كنيد . پماد، کرم و سرم رتینول بهترین عملکرد را در تمام صورت دارد. بنابراین، بله! آن را روی هر لک تیره ای که می خواهید ناپدید شود یا چین و چروکی که می خواهید صاف شود قرار دهید. همچنين می تواند از علائم پیری در آینده جلوگیری کند.

پیشنهادی مصرف رتینول برای پوست های حساس 

۲- آهسته لطفا!

در روتين مراقبت از پوست با رتینوئید باید مانند خاویار رفتار کرد. نه تنها به این دلیل که به مقدار زیادی نیاز ندارید، بلکه پماد، کرم و سرم رتینول نیز ارزان نیستند.  Sejal Shah متخصص پوست RealSelf، می‌گوید که برای پوشاندن کل صورت فقط به اندازه یک نخود نیاز دارید. محصول را بین نوک انگشتان خود بمالید و به طور مساوی از پیشانی تا چانه پخش کنید.

۳- Shah شاه می‌گوید: «بزرگ‌ترین اشتباهی که مردم مرتکب می‌شوند این است که در استفاده از رتینول بیش از حد تهاجمی هستند

 چه استفاده از غلظت زیاد به اندازه كم يا استفاده بيش از حد از غلظت كمتر غلط است. هر شب با غلظت کمتر شروع کنید و به آرامی افزایش دهید. رتینول های بدون نسخه دارای قدرت های متفاوتی هستند که از ۰٫۱ تا ۱٫۰ درصد متغیر است. دکترها معمولاً بالاترین غلظت را برای بیماران مرد خود تجويز ميكند، زیرا آنها پوست چرب دارند و بهتر می توانند آن را تحمل کنند. برای پوست های حساسی که مستعد تشدید اگزما یا روزاسه هستند، با غلظت کمتر و رتینول بدون نسخه شروع کنید.

۴- استفاده در صبح ممنوع!

Friedman می گوید: «بیشتر اشکال رتینوئید حساس به نور هستند، به این معنی که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تجزیه می شوند. مطمئناً می‌توانید روی آن ضد آفتاب بزنيد، اما بهتر است محصول را در شب استفاده کنید، زمانی که می توانید بدون نگرانی از مزایای کامل آن بهره مند شوید.

مطلب پیشنهادی ۱۷ روش درمان آکنه شدید

۵- حتما با پوست خشک شروع کنید.

بسیاری از متخصصين پوست به شما می گویند که محصولات مرطوب کننده را روی پوست مرطوب قرار دهید تا به جذب بهتر مواد فعال کمک کند. این نکته را نباید برای استفاده از رتینول به کار برد، به خصوص اگر پوست حساسی دارید. رتینول ماده قوی است. هنگامی که آب تركيب شود، آب آن را عمیق‌تر به پوست می‌رساند و به احتمال زیاد پوست خشک و تحریک‌شده‌ای خواهید داشت. رتینول روی پوست های خشک به اندازه کافی قدرتمند است. نیازی به تقویت اضافی آن نیست.

پیشنهادی  چگونه از شر خشکی پوست صورت خلاص شویم

6. اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، سرم استفاده نکنید.

استفاده از رتینوئید برای زنان باردار توصیه نمی شود. Shah می گوید: «مطالعات نشان داده است که مصرف دوزهای بالای ویتامین A (خوراکی) در دوران بارداری می تواند به جنین آسیب برساند و باعث نقص مادرزادی شود. اگرچه رتینوئیدهای موضعی نشان داده نشده است که این اثرات نامطلوب را داشته باشند، اما همچنان پزشکان توصیه می کنند از آنها استفاده نکنید زیرا اثرات بالقوه آن ناشناخته است و بهتر است بیشتر محتاط باشید. جایگزین های ضد پیری دیگری مانند اسیدهای آزلائیک و گلیکولیک وجود دارد که می توانید در دوران بارداری آنها را جایگزین کنید.

۷- روش استفاده از سرم رتینول

درست مانند شروع یک کار جدید، هنگام یادگیری نحوه استفاده از رتینول یک دوره سازگاری وجود دارد. در چند هفته اول، ممکن است قرمزی، خشکی، پوسته پوسته شدن و جوش های خفیف را تجربه کنید. این طبیعی است و از ادامه دادن دست نکشيد.

 Friedman می گوید: “بیشتر مردم [در عرض] چهار تا پنج هفته با آن سازگار می شوند.” اگر در میانه‌ی فرآیند متوقف شوید، و دوباره رتینول را امتحان کنید، باید دوباره این فرآیند را طی کنید. اگر برای تطبیق با کرم یا سرم رتینول مشکل دارید، حتماً از مرطوب کننده یا روغن همزمان استفاده کنید تا خشکی آن به حداقل برسد.

پیشنهادی  چگونه از شر جوش های سر سیاه خلاص شویم

۸- نتایج نیاز به زمان و صبر دارد.

یک متخصص توضیح می دهد که این یک راه حل سریع نیست. مانند اکثر محصولات زیبایی، نتایج واقعی را می توان پس از حدود سه تا شش ماه استفاده مشاهده کرد. به علاوه، برای حفظ مزایای آن، باید به استفاده از محصول ادامه دهید. اما این یک تعهد منطقی برای داشتن پوستی شفاف تر و روشن تر است، درست است؟

کرم رتینول برای جای جوش