داشتن چند جوش کوچک، ناراحتی جزئی است که احتمالاً همه ما حداقل یک بار آن را تجربه کرده ایم. حتی اگر “آکنه” ندارید، این احتمال وجود دارد که یک یا دو جوش ساده داشته باشید (اگر نه، لطفا رازهای خود را به اشتراک بگذارید!). اما زمانی که جوش‌ها روی پوست ظاهر می‌شوند و به صورت توده‌های قرمز، دردناک و زیر سطح ظاهر می‌شوند، ممکن است از آکنه کیستیک رنج ببرید. در اینجا به علت جوش های بزرگ و دردناک در صورت و بدن می پردازیم.
پیشنهادی چرا نباید جوش سرسیاه را فشار دهیم؟
دکتر Neal Schultzمتخصص پوست، خالق مراقبت از پوست در Beauty Rx،می گوید: آکنه کیستیک نوعی آکنه التهابی است. چیزی که کیست را از یک جوش قرمز یا متورم معمولی متمایز می کند این است که التهاب چقدر عمیق شود. او می گوید: کیست ها بسیار عمیق تر هستند و دلیل اینکه آنها بیشتر به درد دارند این است که به سرعت متورم می‌شوند. هر زمان که چیزی تا این حد متورم شود، رشته هاى عصبى “درد” را فشار می‌دهد.” به همین دلیل است که شما آن درد شدید را احساس میکنید – به‌ویژه وقتی دستکارى میکنید.
برخلاف جوش های سرسفید یا سر سیاه، آکنه کیستیک به دلیل استفاده از محصولات نادرست یا عدم لایه برداری کافی ایجاد نمی شود. دلایل واقعاً بیشتر از عمق پوست است. در اینجا چیزهایی که علت ایجاد آکنه کیستیک می‌شوند و نحوه درمان آنها یک بار برای همیشه آورده شده است. علت جوش های بزرگ و دردناک در بدن و صورت و ناحیه تناسلی زنان تقریبا همگی یکسان نیستند.
۱- مشکلات هورمونی
Schultz می گوید: «زنانی که مشکلات هورمونی مانند PCOS یا عدم تعادل در هورمون های جنسی دارند، مستعد ابتلا به آن هستند. به این دلیل که هورمون‌های مردانه اضافی (که آندروژن‌ها نیز نامیده می‌شوند)- غدد چربی را به تولید بیش از حد سبوم تشویق میکنند که زیر پوست گیر می‌کند و منافذ را مسدود میکنند. خبر خوب این است که داروهای هورمونی مانند قرص اسپیرونولاکتون معمولاً بسته به اینکه چه چیزی واقعاً باعث عدم تعادل شما می شود.، می توانند به تعادل مجدد هورمون ها و آرام کردن حملات کمک کند.
۲- استرس مزمن
زمانیکه که به طور مزمن استرس دارید، کورتیزول افزایش می یابد و تعادل هورمونی شما را از بین می برد. اگر دائماً چند مسئولیت را انجام می دهید، به احتمال زیاد از زوایای مختلف مورد فشار استرسى قرار می گیرید – مثلاً کار و خانواده. Schultz می‌گوید این استرس مضاعف می‌تواند منجر به آکنه کیستیک شود.
پیشنهادی چگونه منافذ بزرگ روی پوست و جوش های سر سیاه را از بین ببریم؟
۳- چرخه خواب بهم ریخته
خواب بهم ریخته می تواند پوست شما را نیز دچار مشکل کند. خلبان‌ها و مهمانداران مراقب باشید! Schultz می‌گوید: «افرادی که چندین منطقه زمانی را با هواپیما سفر میکنند دچار آکنه کیستیک می‌شوند» آنهم به دلیل استرس مکرر که بر ساعت داخلی بدن شما وارد می‌کند. تنظیم مجدد ساعت داخلی بارها و بارها بر غده فوق کلیوی شما تأثیر می گذارد. و باعث می شود کورتیزول و تستوسترون بیشتری نسبت به حالت عادی ترشح کند. نادیده گرفتن خواب سر وقت، عمدتاً به دلیل اختلال در هورمون های شما از طرق مختلف بر بدن شما تأثیر می گذارد. بنابراین حفظ یک برنامه خواب منظم راه خوبی برای کمک به پوست و در عین حال بهبود سلامت کلی شما است.
۴- رژیم غذایی نامناسب
در سال های اخیر آشکار شده است که آنچه می خوریم علاوه بر لاغری اندام، روی پوست ما تأثیر می گذارد. Schultz می‌گوید: «یک چیز در رژیم غذایی که می‌دانم باعث آکنه میشود، ید زیاد است. در صدف ها و برخی سبزیجات مانند اسفناج، جلبک دریایی و برخی از کلپ ها وجود دارد. ید به بسته شدن منافذ کمک می کند که منجر به آکنه کیستیک می شود. این یکی از علت جوش های بزرگ و دردناک در بدن و صورت است.
او می افزاید: «خوردن سالاد اسفناج یک بار در هفته برای شما کارساز نیست، اما خوردن آن هر روز ممکن است. همچنین کربوهیدرات‌ها و قندهای تصفیه‌شده ممکن است به دلیل تأثیرگذاری بر سطح انسولین باعث آکنه شوند – افزایش انسولین باعث افزایش تستوسترون نیز میشود-. لبنیات نیز دخیل هستند. اگر متوجه شدید که غذای خاصی باعث ایجاد جوش در شما میشود، سعی کنید آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. هرکسی هورمون‌ها، ژنتیک و حساسیت‌های غذایی متفاوتی دارد، بنابراین آنچه بر شما تأثیر می‌گذارد ممکن است با دوستانتان متفاوت باشد.
این موارد بخشی از علت جوش های بزرگ و دردناک در بدن و صورت بود که می تواند با علائم جوش های بزرگ و دردناک روی اندام تناسلی زنان فرق داشته باشد.
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on reddit
Reddit
Share on pinterest
Pinterest
۴ علت جوش های بزرگ و دردناک در بدن و صورت- راه درمان آکنه کیستیک
نکاتی درباره کرم ضد لک و سرم رتینول
روتین کره ای ۱۰ مرحله ای مراقبت از پوست : پوست به سبک و تکنیک کره ای ها
Originally posted on ۱۴۰۰-۰۹-۲۲ @ ۱:۴۰ ق٫ظ
