آیا نارکولپسی درمان دارد؟

هیچ درمانی برای نارکولپسی وجود ندارد. اما درمان هایی هست که می توانند به کاهش علائم شما کمک کنند.

نارکولپسی یا حمله خواب چیست؟

نویسنده : محسن زارعی نژاد
اردیبهشت ۱, ۱۴۰۳
۵:۲۷ ب٫ظ
2 دیدگاه

راهنمای مسیر: سالن زیبایی » مجله خدمات زیبایی » آموزش سلامت عمومی » نارکولپسی یا حمله خواب چیست؟

مقدمه مقاله: نارکولپسی چیست؟ نارکولپسی ( Neuroscience: Narcolepsy ) یک اختلال عصبی است که بر توانایی شما برای بیداری و خواب تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به نارکولپسی خواب آلودگی بیش از حد و غیر قابل کنترل در طول روز دارند. همچنین ممکن است در هر زمان و در طول هر نوع فعالیتی ناگهان به خواب بروند. در یک چرخه خواب معمولی، ما وارد مراحل اولیه خواب، سپس مراحل عمیق تر و در نهایت (پس از حدود ۹۰ دقیقه) حرکت چشم ها (REM) می شویم. افراد مبتلا به نارکولپسی تقریباً بلافاصله به خواب REM میروند. نارکولپسی نوع ۱ همراه با از دست دادن ناگهانی توان عضلانی است که باعث ضعف و ناتوانی در کنترل عضلات می شود (کاتاپلکسی). و نوع ۲، نارکولپسی بدون کاتاپلکسی است.

علائم نارکولپسی چیست

نارکولپسی چه بیماری است؟ در خواب REM می‌توانیم خواب ببینیم و از کار افتادگى عضلانی داشته باشیم، که برخی از علائم نارکولپسی (حمله ی خواب) را توضیح می‌دهد. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

خواب آلودگی بیش از حد در طول روز (EDS): به طور کلی، EDS انجام فعالیت های روزمره را سخت تر می کند، حتی اگر در شب به اندازه کافی خوابیده باشید. کمبود انرژی می تواند تمرکز را سخت کند. شما دچار نقص حافظه میشوید و احساس افسردگی یا خستگی می کنید.

کاتاپلکسی: بسته به عضلات درگیر، می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی از زبان تا فروپاشی کامل بدن شود. اغلب توسط احساسات شدید مانند تعجب، خنده یا عصبانیت ایجاد می شود.

توهمات: این توهمات ممکن است در هر زمانی رخ دهند و اغلب واضح و ترسناک هستند. آنها بیشتر بصری هستند، اما هر یک از حواس دیگر می تواند درگیر شود. اگر در هنگام خواب شما اتفاق بیفتد، توهم هیپناگوژیک نامیده می شود. اگر هنگام بیدار شدن شما اتفاق بیفتد، توهم هیپنوپمپیک نامیده می شود.

فلج خواب: ممکن است هنگام به خواب رفتن یا بیدار شدن نتوانید حرکت یا صحبت کنید. معمولا از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد.

اختلال در خواب: ممکن است به دلیل عواملى مانند رویاها، مشکلات تنفسی یا حرکات بدن، به سختی در شب بخوابید.

علت نارکولپسی چیست؟

متخصصان نمی دانند چه چیزی باعث نارکولپسی (حمله ی خواب) می شود. آنها فکر می کنند این شامل چندین عوامل است که با هم ترکیب می شوند تا در مغز شما مشکل ایجاد کنند و خواب REM شما را مختل کنند.

دانشمندان در حال نزدیک شدن به یافتن ژن های مرتبط با این اختلال هستند. این ژن ها تولید مواد شیمیایی در مغز شما را کنترل می کنند که ممکن است چرخه خواب و بیداری را درست کنند. برخی از متخصصان فکر می کنند که نارکولپسی و کاتاپلکسی ممکن است به این دلیل اتفاق بیفتد که مغز شما برای ساختن ماده شیمیایی به نام هیپوکرتین مشکل دارد. آنها همچنین متوجه مشکلاتی در بخش‌هایی از مغز شده‌اند که در کنترل خواب REM نقش دارند.

عوامل خطر نارکولپسی و کاتاپلکسی شامل سن است. نارکولپسی معمولا بین ۱۵ تا ۲۵ سالگی شروع می شود، اما می تواند در هر سنی ظاهر شود. اگر سابقه خانوادگی نارکولپسی دارید، خطر ابتلا به آن ۲۰ تا ۴۰ برابر بیشتر است.

شرایط و رفتارهای مرتبط با نارکولپسی (حمله ی خواب)

برخی از افراد مبتلا به نارکولپسی (حمله ی خواب) مشکلات مرتبطی دارند، از جمله:

اختلال حرکت دوره ای اندام (PLMD): ماهیچه های ساق پا بارها در طول شب بدون کنترل حرکت می کنند.

آپنه خواب: تنفس شما اغلب در هنگام خواب متوقف می شود و دوباره شروع می شود.

رفتار خودکار: در طول یک فعالیت منظم مانند رانندگی، پیاده روی یا صحبت کردن به خواب می روید. شما در حالی که خواب هستید به فعالیت خود ادامه می دهید و بیدار می شوید و هیچ خاطره ای از کاری که انجام داده اید ندارید.

تشخیص نارکولپسی و کاتاپلکسی

علائم نارکولپسی می تواند شبیه علائم دیگر مشکلات سلامتی باشد. تشخیص ممکن است شامل موارد زیر باشد:

معاینه فیزیکی و سابقه پزشکی

سوابق خواب: ممکن است پزشک از شما بخواهد که علائم و زمان خواب خود را برای چند هفته پیگیری کنید.

پلی سومنوگرام (PSG): این کار در کلینیک اختلال خواب یا آزمایشگاه خواب انجام می شود. این یک آزمایش یک شبه است که اندازه گیری های ثابتی را در هنگام خواب انجام می دهد تا مشکلات چرخه خواب شما را ثبت کند. PSG می تواند کمک کند تا مشخص شود که آیا در زمان های غیرعادی در چرخه خواب خود به خواب REM می روید یا خیر و می تواند سایر مشکلاتی که ممکن است باعث علائم شما شوند را رد کند.

تست تاخیر خواب چندگانه (MSLT): این نیز در یک کلینیک یا آزمایشگاه خاص انجام می شود. این آزمایش در طول روز انجام می شود تا تمایل شما به به خواب رفتن را اندازه گیری کند و مشخص کند که آیا برخی از عناصر خواب REM در زمان های غیرعادی در طول روز اتفاق می افتد یا خیر. چهار یا پنج چرت کوتاه معمولاً با فاصله ۲ ساعت خواهید داشت.

درمان نارکولپسی

هیچ درمانی برای نارکولپسی وجود ندارد. اما درمان هایی که می توانند به کاهش علائم شما کمک کنند عبارتند از:

تغییر سبک زندگی: از کافئین، الکل و نیکوتین دوری کنید. وعده های غذایی کوچکتر را بیشتر از وعده های غذایی سنگین مصرف کنید. برنامه خواب خود را کنترل کنید. چرت های روزانه (۱۰ تا ۱۵ دقیقه) را برنامه ریزی کنید. برنامه ورزش و وعده های غذایی را دنبال کنید.