اضطراب و ترس چیست ؟ بیماری پانیک

اضطراب و ترس چیست ؟ بیماری پانیک

اضطراب و ترس چیست ؟  حملات پانیک، دوره های شدید ترس یا احساس عذاب است که در یک بازه زمانی بسیار کوتاه .- حداکثر تا ۱۰ دقیقه -. ایجاد می شود و با حداقل چهار مورد از موارد زیر همراه است:

 

  • ترس شدید (از دست دادن کنترل یا دیوانه شدن)
  • تپش قلب
  • تعریق
  • لرزیدن
  • تنگی نفس
  • حس خفگی
  • درد قفسه سینه
  • حالت تهوع
  • سرگیجه
  • احساس جدا شدن از دنیا
  • ترس از مرگ
  • بی حسی یا گزگز در اندام ها یا کل بدن
  • لرز یا گرگرفتگی
بیشتربدانید بزرگ شدن قلب چیست

 

حملات پانیک و اختلال هراس یکی نیستند.

همانطور که در این مقاله گفتیم. بیماری پانیک شامل حملات مکرر همراه با ترس دائمی در مورد آینده است. و اغلب اجتناب از موقعیت هایی است که ممکن است باعث تحریک یا یادآوری حملات قبلی یا غیرمنتظره به فرد شود. همه حملات بیماری  پانیک ناشی از اختلال نیستند. گاهی اوقات، آنها به شرایطی مانند:

 

 

واكنش نشان ميدهند.

پزشکان اغلب به دنبال شرایط پزشکی دیگری هستند که ممکن است باعث ایجاد حملات بیماری پانیک اضطراب و ترس یا موارد مشابه شود. آنها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

 

  • مشکلات تیروئید
  • آسم یا سایر مشکلات تنفسی
  • مشکلات قلبی مانند ریتم غیر طبیعی یا افتادگی دریچه میترال
  • مشکلات عصبی مانند تشنج
  • مصرف محرک یا مواد دیگر

 

اختلال اضطراب و ترس منتشر یک نگرانی بیش از حد و غیر واقعی در یک دوره حداقل ۶ ماهه است. حداقل با سه مورد از علائم زیر همراه است:

  • بی قراری
  • خستگی
  • مشکل در تمرکز
  • تحریک پذیری یا عصبانیت
  • تنش عضلانی يا درد
  • اختلالات خواب

 

اختلال فوبیک

ترس شدید، مداوم و مکرر از برخی اشیاء (مانند مار، عنکبوت، خون) یا موقعیت‌ها (مانند ارتفاع، صحبت کردن در مقابل یک گروه، مکان‌های عمومی) است. قرار گرفتن در معرض اين عوامل ممکن است باعث حمله پانیک شود. فوبیای اجتماعی و آگورافوبیا نمونه هایی از اختلالات فوبیك هستند.

 

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD

در نسخه های قبلی راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا اين بيمارى به عنوان نوعی اختلال اضطراب در نظر گرفته می شد. اما در سال ۲۰۱۳، PTSD به عنوان شرایط خاص خود طبقه بندی شد. مجموعه ای از واکنش های عاطفی ناشی از قرار گرفتن در معرض مرگ یا شرایط نزدیک به مرگ (مانند آتش سوزی، سیل، زلزله، تیراندازی، حمله، تصادفات اتومبیل یا جنگ.) یا رویدادهایی که سلامت جسمی خود یا فرد دیگری را تهدید می کند. اين اختلال با ترس از احساس درماندگی یا وحشت دوباره تجربه می شود و ممکن است در افکار و رویاها ظاهر شود.

رفتارهای رایج شامل موارد زیر است:

 

  • اجتناب از فعالیت ها، مکان ها یا افراد مرتبط با رویداد
  • تجربه مجدد مداوم رویداد آسیب زا، مانند:
  • خاطرات ناخواسته
  • کابوس
  • پریشانی عاطفی یا جسمی هنگام تجربه یادآوری
  • تغییرات در برانگیختگی یا واکنش پذیری، از جمله:
  • مشکل در تمرکز
  • مشکل خواب
  • بیش از حد هوشیار بودن (شما از نزدیک محیط اطراف خود را تماشا می کنید) یا به راحتی مبهوت می شوید
  • تحریک پذیری یا پرخاشگری
  • رفتار پرخطر
  • تغییرات منفی در احساسات و افکار، مانند:
  • احساس عذاب و غم همراه با کاهش احساسات (مانند احساسات دوست داشتن یا آرزوها برای آینده)
  • احساس انزوا یا منفی نسبت به دنیا
  • علاقه کمتر به فعالیت ها
  • احساس اغراق آمیز سرزنش خود یا دیگران در مورد آسیب
  • افکار و احساسات منفی در مورد جهان
بیشتربدانید همه چيز در مورد بیماری های خون

 

علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه، غش و ضعف نباید به طور خودکار به اضطراب و ترس نسبت داده شود و نیاز به ارزیابی توسط پزشک دارد.

اگر اضطراب دارید یا اخیراً تشخیص داده شده است که اختلال اضطرابی دارید، این سوالات را در ویزیت بعدی خود از پزشک خود بپرسید.

 

١- چگونه دچار اضطراب شدم؟ آیا شانسی وجود دارد که به فرزندانم منتقل کنم؟

٢- آیا مشکلات پزشکی زمینه ای وجود دارد که می تواند باعث علائم اضطراب من شود؟

٣- گزینه های درمانی من برای اضطراب چیست؟ آیا باید داروی اضطراب مصرف کنم؟

۴- آيا دارو را هر روز مصرف کنم یا در صورت نیاز؟ چه مدت باید مصرف کنم؟

٥- چه عوارض جانبی می توانم از داروها انتظار داشته باشم؟ آیا راهی برای به حداقل رساندن یا جلوگیری از عوارض جانبی وجود دارد؟

٦- اگر یک دوز دارو را فراموش کنم چه باید بکنم؟

٧- آیا باید جلسات درمانی را شروع کنم؟ کدام نوع و برای چه مدت؟

٨- چه مدت زمانى انتظار داشته باشم که بهتر ميشوم؟

٩- پس از درمان، احتمال بازگشت علائم اضطراب من چقدر است؟

١٠- چه تغییراتی در سبک زندگی می توانم ایجاد کنم تا به من کمک کند احساس بهتری داشته باشم؟

١١- الکل یا سایر داروها چگونه با داروهای من تداخل می کنند یا بر اضطراب من تأثیر می گذارند؟

تهیه شده در بورگ

# اضطراب و ترس چیست  # اضطراب و ترس از مرگ

 

 

امتیاز شما به این مقاله؟

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای
کپی با لینک مستقیم بلامانع است
کپی با لینک مستقیم بلامانع است
محسن زارعی نژاد
محسن زارعی نژاد

من محسن آقایی با شهرت زارعی نژاد دکترای تخصصی مهندسی صنایع در گرایش تحقیق در عملیات ؛ تخصص: مدیریت زنجیره تامین و مدیریت کسب و کار؛ علاقه مند به دیجیتال مارکتینگ، در جال حاضر در زمینه زیبایی پوست و مو در حال تحقیق و توسعه کسب و کار با همراهی خانم هنگامه رویین هستم.

صغحه من
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on tumblr
Share on reddit
Share on vk
Share on pinterest
Share on mix
Share on pocket
Share on xing
Share on email
Share on digg

2 دیدگاه برای “اضطراب و ترس چیست ؟ بیماری پانیک”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

كاربرد آلانتوئین در مراقبت از پوست؛ فواید و خواص

كاربرد آلانتوئین در مراقبت از پوست؛ فواید و خواص

آلانتوئین allantoin ترکیبی است که در بسیاری از موجودات زنده از جمله گیاهان و حیوانات وجود دارد. در بحث مراقبت از پوست، شرکت ها از آلانتوئین برای کاهش تحریک و حساسیت استفاده می کنند. آلانتوئین می تواند در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست، از جمله پاک کننده ها، لوسیون…
درمان پوست حساس و قرمز؛ درمان های خانگی و مراقبت ها

درمان پوست حساس و قرمز؛ درمان های خانگی و مراقبت ها

پوست حساس یک مشکل رایج است اما به خودی خود یک وضعيت حاد پزشکی نیست. این اصطلاح به طور کلی به پوستی اطلاق می شود که بیشتر مستعد التهاب است و علت التهاب ممکن است برای هر فردی متفاوت باشد. افرادی که معمولاً پوست حساس و قرمزی دارند، به مواد…
بهترین نوع فیلر صورت از نظر ماندگارتری کدام است؟

بهترین نوع فیلر صورت از نظر ماندگارتری کدام است؟

فيلرهای پوستی محبوب ترین و موثرترین مواد تزریقی زیبایی هستند. آنها می توانند بیشتر نگرانی های زیبایی از جمله چین و چروک، خطوط ریز، شلی پوست، عدم تقارن صورت، کاهش حجم صورت، لب های نازک و سایر نگرانی ها را برطرف کنند. چه بخواهید اثرات ناشی از افزایش سن و…
۳ مورد كه نشان ميدهد زمان لیفت صورت است:چه زمانی تزریق فیلرها را متوقف کنیم؟

۳ مورد كه نشان ميدهد زمان لیفت صورت است:چه زمانی تزریق فیلرها را متوقف کنیم؟

لیفت صورت چیست ؟ فیلرها و تزریقات پوستی برای جایگزینی حجم از دست رفته و حجیم نگه داشتن پوست و داشتن ظاهری جوان استفاده می شوند. فيلرهای پوستی می توانند چین و چروک ها را صاف کرده و حجم صورت را که با افزایش سن كمتر ميشود، بازگردانند. افزایش سن…