چگونه در سه مرحله پوستی براق داشته باشیم؟
در کنار داشتن پوست بدون منافذ، بدون آکنه و بی عیب و نقص، یکی از اهداف همیشگی مراقبت از پوست من داشتن پوستی براق است. من در مورد هایلایترها یا كرمپودرهای صاف کننده پوست صحبت نمی کنم (اگرچه آنها هک های عالی برای افراد کم حوصله هستند). من آن نور طبیعی و درخشش بازتابنده و بدون آرایش را می خواهم. فقدان درخشندگی پوست من، به ویژه در ماه های سردتر سال آشکار تر است و پوست من با کمبود ویتامین D مواجه شده و پژمرده، خشک و لکه دار می شود. به نظر می رسد بدست آوردن درخششی که می خواهيم چندان سخت نیست. در اين مقاله تمام نکات و ترفندهایی که ممکن است به آن نیاز داریم تا پوستی براق داشته باشیم ارائه شده است. دکتر Karan Lal، متخصص پوست، نحوه دستیابی به پوستی درخشان و اینکه چگونه و چطور پوستی صاف و براق و سفید و زیبا داشته باشیم را در سه مرحله آسان توضیح می دهد.
مرحله 1: هیدراته کردن برای پوستی براق و صاف
“پوست ممکن است به دلیل کم آبی، آسیب ناشی از خورشيد و افزایش سن کدر به نظر برسد – که همه اینها می تواند منجر به بازتاب ضعیف نور شود.” اطمینان از اینکه در طول روز پوست را به اندازه کافی آبرسانی می کنید مهم است، زیرا ما در طول روز آب از دست می دهیم. داشتن پوست سفت و سرحال با آبرسانی شروع می شود. در کنار نوشیدن مایعات فراوان در طول روز، استفاده از یک مرطوب کننده عالی نیز مهم است. مرطوب‌کننده‌هایی مانند اسید هیالورونیک یا پلی گلوتامیک اسید را پیدا کنید که به حفظ آب کمک كرده و پوست شما را شبنم می‌کند.
- اسید تراپی پوست صورت : کدام اسيد مناسب روتين مراقبت از پوست شماست؟
- چگونه پوست درخشان و زیبا داشته باشیم ؟
مرحله 2: لایه برداری برای پوستی صاف و زیبا
به گفته دکتر، حذف سلول های مرده پوست که ممکن است در ایجاد تیرگی نقش داشته باشند، مهم است. مطمئن شوید که هر روز از رتینول یا رتینوئید برای بهبود گردش خون در پوست، تحریک کلاژن و ضخیم شدن پوست خود استفاده می کنید. اگر پوست شما به رتینول بیش از حد حساس است، اسیدهای ملایم یک جایگزین عالی برای لایه برداری شیمیایی بدون استرس یا آسیب رساندن به پوست هستند.
دکتر Lal می‌گوید: «روش‌های زیادی در مطب هاى زيبايى وجود دارد که می‌توانند پوست شما را براق صاف و زیبا و درخشان کنند.» لایه برداری شیمیایی، درمان با نور پالسی (IPL) یا میکرونیدلینگ، درمان هایی هستند که می توانید با متخصص پوست خود در مورد آنها صحبت کنید.
- ۱۸ تا از بهترین کرم پودر مخصوص پوست های خیلی چرب ۲۰۲۲
- ۷ اشتباهات رايج در مورد ضد آفتاب ها که حتما باید بدونی!
مرحله 3: محافظت از پوست برای اینکه پوستی براق داشته باشیم
دکتر Lal می گوید: «پوست نشانگر سلامت كلى ما است. محافظت از آن در برابر آسیب ناشی از نور خورشید، یک اقدام پیشگیرانه عالی برای اطمینان از سلامت و براق ماندن پوست ميباشد. هنگامی که از لایه بردارهای شیمیایی استفاده می کنید، یک SPF عالی نیز ضروری است. او می گوید: برای جلوگیری از ایجاد هیپرپیگمنتيشن ناشی از آفتاب، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. «هر چه زودتر استفاده از ضد آفتاب را شروع کنید، بهتر است.
تهیه شده در گروه بورگ
# چگونه پوستی براق وصاف داشته باشیم
# چگونه پوستی صاف و براق داشته باشیم