نکات لایه برداری پوست در خانه:
.اگر به دنبال درخشان كردن پوست خود هستيد يا به دنبال رفع مشكلات خاص از پوست (مانند جوش ها و لکه های تیره) ميباشيد: یک راه حل وجود دارد که می تواند تفاوت زيادى ایجاد کند: لایه برداری.
یک متخصص زیبایی در MDCS در نیویورک می‌گوید: «من همیشه به بیمارانم می‌گویم که لايه برداري پوست صورت مانند ورزش برای پوست شما است. و به پوست شما کمک می کند سالم، جوان و درخشان بماند.
لایه‌برداری ممکن است بی‌معنا به نظر برسد، اما واقعاً دست کم گرفته‌شده‌ترین بخش روتین مراقبت از پوست شما است. – و اگر آن را به درستی انجام ندهید (یا اغلب به اندازه کافی)، می‌توانید با پوستی کدر و منافذ باز مواجه شوید. لایه برداری پوست صورت بطور بیش از حد می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد مضرباشد. و لایه برداری کم باعث می شود پوست شما تفاوتى با پوست قديمى نداشته باشد. آیا برای لايه برداري صورت و داشتن پوستی صاف و لطیف آماده اید؟ نحوه لایه برداری صحیح را بیابید و در ادامه بخوانید تا متوجه شوید که چرا نمی توان از این بخش عمده مفید از روتین زیبایی خود صرف نظر کرد.
بیشتربدانید لايه برداري شيميايي چیست؟
اما اول از همه: لایه برداری چیست؟
ما به کارشناسان مراجعه کردیم تا لايه بردارى را برای ما توضيح دهند. متخصص می گوید: «لایه برداری فرآیند از بین بردن سلول های قديمى و مرده پوست در بیرونی ترین سطح پوست است. پوست ما به طور طبیعی سلول های مرده را تقریبا هر 28 روز از دست می دهد، اما این روند چرخش سلولی به مرور زمان کند می شود. هم با افزایش سن و هم قرار گرفتن در معرض استرس های محیطی، مانند آسیب اشعه ماوراء بنفش.
متخصص زیبایی که دو شکل لایه برداری را توضیح می دهد: لایه برداری شیمیایی یا لایه برداری فیزیکى. “لایه برداری کنید تا پوست مرده، سلول های خشک پوست ازبین برود و لایه های تازه و سالم زیرین رونمایی گردد.” لایه برداری را می توان با مواد شیمیایی (اسیدی) یا فیزیکی (مانند میکرودرم ابریژن، درمپلنینگ با اسکالپل، یا اسکراب های صورت و بدن) انجام داد. چه لایه‌بردارهای فیزیکی یا شیمیایی را انتخاب کنید: نکته این است که سلول‌های مرده، کثیفی‌ها و تجمع‌های سطح پوست خود را از بین ببرید و پوستی صاف تر، شفاف تر و روشن تر داشته باشید.
بیشتربدانید لایه بردار قوی پوست چرب چیست؟
چرا لایه برداری اینقدر مهم است؟
از صاف کردن پوست گرفته تا تحریک سنتز کلاژن و افزایش گردش سلولی، لایه برداری به لطف فوایدی که دارد، پوست شما را جوان تر می کند. Jessie Cheung، MD، متخصص پوست در Cheung Aesthetics and Wellness در شیکاگو می‌گوید: «با افزایش سن، ريختن پوست مرده کاهش می‌یابد. بنابراین تجمع آن باعث می‌شود پوست مات و خشک به نظر برسد؛ این همان جایی است که لایه برداری وارد می شود. سوال اینست چرا این مرحله بسیار مهم در روتين های مراقبت از پوست ضد پیری است (مخصوصاً اگر خطوط ریز بيشترى داريد).
اين دكتر می‌گوید: «لایه برداری به پوستى صاف تر، روشن تر و به بهبود نفوذ و مراقبت از پوست کمک می‌کند. با لایه برداری و پاک کردن منافذ روی سطح پوست، اپیدرم پذیرای روتین مراقبت از پوست شما خواهد بود. و به محصولات شما اجازه نفوذ و دستیابی به منظور حداکثر کارایی را می دهد. اگر لایه‌برداری نمی‌کنید، نفوذ محصولات مراقبت از پوست دشوارتر خواهد بود. همچنین برای افرادی که پوست مستعد آکنه دارند یا افرادی که دارای هایپرپیگمنتيشن هستند معجزه می کند. دکتر cheung می‌گوید: « لايه برداري پوست صورت در خانه منافذ مسدود شده را که منجر به آکنه می‌شود، پاک می‌کند. و می‌تواند به تحریک تولید کلاژن برای صاف کردن جای آکنه کمک کند. با لایه برداری مکرر توسط یک لایه بردار شیمیایی، نه تنها باکتری های مولد آکنه را از بین می برید: بلکه اسیدها حتی پس از شستن لایه بردار شیمیایی، پوست شما را تمیز نگه می دارند.
بیشتربدانید کدام اسيد مناسب روتين مراقبت از پوست شماست؟
تفاوت بین انواع لایه بردارها چیست؟
همه لایه بردار ها به سه دسته تقسیم می‌شوند: 1- لایه بردار های دستی، 2- لایه بردارهای شیمیایی یا 3- محصول ترکیبی که از هر دو تکنیک استفاده می‌کنند. در حالی که اصطلاح لایه بردار شیمیایی ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما استفاده از لایه بردار شیمیایی اغلب ملایم تر از استفاده از اسکراب صورت است. و آن را برای پوست های حساس یا پوست های مستعد آکنه ایده آل می کند. متخصص زیبایی می‌گوید: لایه برداری شیمیایی به اسید متکی است تا اتصالات بین سلول‌های پوست را در خود حل کند. درنتیجه باعث ایجاد تحريك کنترل‌شده به پوست برای تشویق چرخش سلولی پوست ميشود.
اسیدهای آلفا هیدروکسی و اسیدهای بتا هیدروکسی، مانند اسید گلیکولیک و اسید سالیسیلیک، اغلب در لایه بردارهای شیمیایی یافت می شوند. متخصص زیبایی می گوید: «گلیکولیک اسید کوچکترین آلفا هیدروکسی اسید و محبوب ترین AHA است. زیرا به راحتی به پوست نفوذ می کند. AHA ها قادر به نفوذ به عمق هستند. او می‌گوید: سایر AHAها مانند اسید ماندلیک، مالیک و لاکتیک کارایی کمتری دارند اما ملایم‌تر هستند. AHA ها به عنوان تسکین دهنده پوست شناخته شده اند و آنها را برای پوست های حساس ایده آل می کند. در حالی که BHA ها حاوی خواص ضد التهابی هستند و آنها را به روش درمانی ترجیحی برای پوست های مستعد آکنه تبدیل می کند.
بیشتربدانید ۴راه درمان آکنه کیستیک
در حالی که لایه بردارهای شیمیایی همه کارها را برای شما انجام می‌دهند، ولى لايه برداري پوست صورت در خانه به کمی تلاش فیزیکی نیاز دارد. متخصص زیبایی می گوید.: «لایه بردار سنتی هر محصولی است که نیاز به مالش یا شستشو دارد. از این رو اصطلاح لايه برداري پوست صورت در خانه گفته می شود. اشکال مختلف لايه برداري پوست صورت در خانه شامل: استفاده از اسکراب پوست صورت حاوی ریزدانه ها و استفاده از دستکش های لایه بردار، پارچه های شستشو یا برس های الكتريكى مانند کلاریسونیک است.
متخصص زیبایی می‌گوید: « لايه برداري پوست در خانه علیه لایه‌های بالایی پوست عمل می‌کند و سلول‌های سطحی مرده و کدر را از طریق مالش و ماساژ پوست از بین می‌برد. در حالی که لايه برداري پوست صورت در خانه به اندازه لایه برداری شیمیایی موثر است، مهم است که هنگام اسکراب برای جلوگیری از خشکی پوست در انجام آن افراط نکنید.
چند وقت يكبار باید لایه برداری کنم؟
اینکه چند باردر خانه باید لایه برداری کنید، واقعا به نوع پوست شما بستگی دارد. «انواع پوست های حساس باید با اسید لاکتیک یا PHA شروع شوند. با لایه برداری یک بار در هفته و یک لایه بردار شیمیایی شروع کنید و پوست خود را از نظر تحریک پوستی بررسی کنید.
پوست های معمولی یا مختلط
برای پوست های معمولی یا مختلط، می توانید تا سه بار در هفته با یک لايه برداري پوست صورت در خانه (مانند یک اسکراب لایه بردار.)، یک لایه بردار شیمیایی یا یک محصول ترکیبی ازهردو، لایه برداری کنید.
پوست چرب
اگر پوست چرب دارید یا مستعد آکنه هستید، می توانید تا پنج بار در هفته لایه برداری کنید. متخصص زیبایی می گوید: “لایه برداری شیمیایی آکنه را کنترل می کند و به روشن شدن جای جوش و بهبود بافت آنها کمک می کند.” یک لایه بردار شیمیایی با اسید سالیسیلیک یا ترکیبی از AHA و BHA را انتخاب کنید تا از جوش جلوگیری کنید. اگر بخواهید به صورت دستی و در خانه روی جوش را با اسکراب صورت بشویید، فقط اوضاع را بدتر خواهید کرد. به همین دلیل است که لایه بردار شیمیایی روش ملایم تری برای پاک کردن باکتری های مولد آکنه و باز کردن منافذ پوست است. او می‌گوید: «هرچه غلظت اسید شیمیایی بیشتر باشد و pH پایین‌تر باشد، اثر لایه‌برداری پیشرفته‌تر می‌شود.
پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید، بهتر است لایه برداری را به صورت هفتگی در برنامه روزانه خود قرار دهید. یک لایه بردار شیمیایی را انتخاب کنید که از PHA یا AHA های ملایم استفاده می کند. تا از خشک شدن بیش از حد، قرمزی یا تحریکی که ممکن است در صورت تلاش برای اسکراب سطح پوست ایجاد شود، جلوگيرى شود. یادتان باشد همیشه باید از اسکراب های فیزیکی خشن اجتناب شود.
چگونه صورت خود را در منزل لایه برداری کنیم؟
بهتر است در پایان روز، بعد از اینکه با یک پاک کننده صورتتان را شستید، لایه برداری کنید. دکتر Cheung می گوید: «بهترین زمان برای لایه برداری قبل از خواب است، تا پوست شما برای پذیرش مواد فعال مانند رتینول یا پپتیدها آماده شود. چه از لايه برداري پوست صورت در خانه یا شیمیایی استفاده می کنید: بهتر است با حرکات دایره ای کار کنید تا پاک کننده را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. یاداوری: قبل از اینکه با حوله خشک کنید، آن را با آب گرم بشویید. دکتر Cheung می‌گوید: «پوست خود را با مواد فعال خوب پاک کنید و با یک مرطوب‌کننده آرام‌بخش به پایان برسانید.
در حالی که استفاده از SPF باید بخشی از برنامه روزانه شما باشد. صرف نظر از اینکه شب قبل لایه برداری کرده اید یا نه، استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست بعد از لايه برداري پوست صورت در خانه بسیار مهم است.
متخصص زیبایی می گوید: پوست پس از لايه برداري پوست صورت در خانه بیشتر مستعد آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش (که شامل پیری زودرس می شود) است. و می تواند به راحتی لکه های خورشیدی ایجاد کند. لایه برداری، پوستی نرم و صاف برای شما به ارمغان می آورد. اما… اگر متوجه شدید پوستتان خشک، قرمز یا پوسته پوسته شده است، ممکن است زمان آن رسیده است که از روتين معمول خود کم کنید. دکترCheung می گوید: «اگر متوجه افزایش تولید روغن یا خشکی بیش از حد شدید، بیش از حد لایه برداری كرده ايد.
لايه برداري پوست صورت در خانه ، کلیدى برای دستیابی به پوستی شفاف و صاف است. اما برای دستیابی به بهترین نتایج به دنبال لایه بردارهایی باشید که برای نوع پوست شما مناسب هستند.
بیشتربدانید فیتزپاتریک؛ طبقه بندی انواع پوست
# لايه برداري پوست در منزل