همه ى افراد لکه هاى تیره پوست صورت ندارند اما برای کسانی که لکه های تیره روی پوست بدن و صورت ، سینه، دست ها یا جاهای دیگر بدن دارند. می تواند به طور جدی ناامید کننده باشد. زیرا به خودی خود از بین نمی روند و گاهی اوقات نمی توان آنها را با کانسیلر پوشاند. بنابراین، این تغییر رنگ ها چیست و چرا برخی از افراد آنها را دارند؟ به گفته متخصصان ما، در بیشتر موارد، لکه های تیره روی پوست را می‌توان به دو دلیل نسبت داد: جای زخم و هایپرپیگمنتیشن (از نظر فنی، جاى لک هایپرپیگمنتیشن پس از التهاب است). لکه‌های تیره – به نام هایپرپیگمنتیشن – می‌توانند نتیجه یک اسکار و آسیب خورشیدى (به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید) باشند:
پیشنهادی انواع هایپرپیگمانتاسیون شامل لک های پوستی!
اسکارها را می توان به دو دسته تقسیم کرد:
لک های تیره که در واقع نتیجه هایپرپیگمنتیشن پس از التهاب هستند که به صورت لکه های تیره روی پوست بدن و صورت به رنگ صورتی ظاهر می شوند، یا تغییر در بافت پوست که منجر به اسکارهای برجسته می شود.
Dendy Engelman توضیح میدهد که اسکارهای رنگدانه‌ای «ناشی از آسیب در لایه تشکیل‌دهنده رنگدانه اپیدرم» است، در حالی که اسکارهای بافتی «ناشی از پارگی‌های درم هستند». برخی از افرادی که راحت‌تر از دیگران لک میزنند ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد باشند (زیرا رنگدانه‌های بیشتری دارند): انگلمن ادامه میدهد: «برخی از افرادی که رنگدانه بیشتری دارند، بیشتر در معرض هایپرپیگمنتیشن و اسکار هستند.
۱ با پاپایا لایه برداری کنید.
اینکار برای لکه های تیره روی پوست دست نیز مفید است. یک راه مطمئن برای روشن کنندگى رنگ کلی پوست شما چیست؟ لایه رویی پوست را با یک لایه بردار قوی و طبیعی مانند پاپایا بشویید: انگلمن می گوید: «پاپایا دارای اسیدهای میوه ای است که به نام اسیدهای آلفا هیدروکسی شناخته می شوند، که یک لایه بردار شیمیایی است. AHA ها برای پوست های خشک و ضد پیری استفاده می شوند و با از بین بردن لایه های بالایی پوست از طریق تضعیف چربی هایی که آن را به هم پیوند می دهند، پوست را بهبود می بخشد. در نتیجه سلول های تیره و مرده پوست را از بین می برد و سلول های پوستی سالم را به وجود مى آورد.
در شکستن سلول های مرده پوست و همچنین افزایش تولید کلاژن به دلیل حذف ذرات مرده بسیار موثر است. پاپایا به طور خاص به روشن شدن و درخشندگی پوست کمک می کند منبع علمی. برای درمان لکه های تیره روی پوست بدن و صورت (حتی دست ) با پاپایا، کافی است پاپایای رسیده را در یک کاسه له کنید. و به عنوان ماسک روی پوست تمیز بمالید. هنگام برداشتن ماسک، می‌توانید از حرکات دایره‌ای و ملایم برای لایه‌برداری بیشتر روی لایه مرده سلول‌های پوست استفاده کنید.
پیشنهادی ۱۷ ماسک مو طبیعی (خانگی) برای تقویت و رشد مو ها
۲ از زردچوبه برای یکدست شدن رنگ پوست استفاده کنید.
برای سالیان سال، مردم هند، بخش‌هایی از آمریکای مرکزی و سایر مناطق نیمه گرمسیری به دلیل خواص درمانی فراوان زردچوبه، از کاهش التهاب گرفته تا کمک به فرآیند گوارش، به زردچوبه نگاه خاصى داشتند. نشان داده شده است که از تولید ملانین اضافى پوست جلوگیری میکند، چرا که ملانین زیاد منجر به ایجاد لکه‌های ناشی از هایپرپیگمنتیشن می‌شود. در صورت تمایل می‌توانید با چند قطره آب لیمو فرآیند روشن شدن پوست را تقویت کنید، تا زمانی که پوست شما خیلی حساس نباشد.
پودر زردچوبه از ریشه Curcuma zedoaria که نوعی زنجبیل بومی آسیای جنوب شرقی است، تهیه می شود. ماده فعال آن، کورکومین، همان چیزی است که به آن رنگ زرد-نارنجی می دهد. همچنین این چیزی است که آن را به یک ضد التهاب قوی تبدیل می کند. زردچوبه همچنین رنگدانه هایپرپیگمنتیشن را روشن می کند.
پیشنهادی چگونه بفهمیم باید به متخصص زیبایی صورت مراجعه کنیم؟
۳ با روغن بادام لکه های تیره روی صورت را کاهش دهید.
یکی دیگر از مواد تقویت کننده پوست که هم در آشپزخانه و هم برای مراقبت پوست استفاده می شود، روغن بادام شیرین است که انگلمن دوست دارد از آن برای درمان تغییررنگ پوست استفاده کند. با این حال، روغن بادام که معمولاً برای پخت و پز استفاده می شود، مشابه روغن مورد استفاده روی پوست صورت نیست. زیرا اغلب با ویتامین ها و مواد معدنی اضافی غنی شده است. او می گوید: “وجود ویتامین E و نیاسین به هایپرپیگمنتیشن و بهبود رنگ پوست کمک می کند.” از آنجایی که روغن بادام شیرین عموما غیر کومدون زا است (به این معنی که منافذ شما را مسدود نمی کند)، می توانید آن را به عنوان پاک کننده آرایش یا مرطوب کننده به منظور محافظت از سد پوستی به روتین مراقبت پوست روزانه خود اضافه کنید.
پیشنهادی روتین کره ای ۱۰ مرحله ای مراقبت از پوست
۴ با ماست پوست خود را روشن کنید.
یکی دیگر از مواد روشن کننده طبیعی پوست که ممکن است در خانه خود داشته باشید ماست است. که با لایه برداری پوست، لکه های تیره روی پوست بدن و صورت را از بین میبرد. مانند خواص لایه بردار شیمیایی موجود در پاپایا؛ ماست نیز ممکن است به لطف اسید لاکتیک که به طور طبیعی در محصولات لبنی یافت می شود، سلول های مرده پوست را از بین ببرد: «استفاده از ماست با شیر گاو می تواند در تسکین پوست موثر باشد، زیرا دارای اسید لاکتیک است. انگلمن می گوید: اسید لاکتیک یک AHA است که تغییر رنگ و لکه های پیری را بهبود می بخشد. این اسید نسبت به سایر لایه‌بردارهای شیمیایی روی پوست ملایم‌تر است. از آنجایی که از لبنیات مشتق شده است، به اصلاح عدم تعادل pH کمک می کند. برای بهبود بافت پوست و کاهش قرمزی کار می کند.
ماست را می توان به تنهایی روی پوست تمیز استفاده کرد یا با مواد دیگری که برای بهبود سلامت پوست شناخته شده است مخلوط کرد – مانند عسل – که آنتی باکتریال است و برای پوست های مستعد آکنه عالی است. افزودن بلغور جو دوسر به ماسک ماست به لطافت و تسکین پوست خشک کمک می کند. فقط مطمئن شوید که این ماسک را با احتیاط بشویید تا پوست پاره نشود یا پوست را تحریک نکند.
بیشتر بخون چرا بسیاری از مردم برای مبارزه با آکنه به ژل اسید آزلائیک روى مى آورند؟
۵ درمان آسیب خورشیدى با گوجه فرنگی
به جای اینکه این ماده را روی صورت خود بمالید، زمانی که گوجه فرنگی مصرف شود بهترین عملکرد را دارد. طبق مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱، شرکت‌کنندگانی که روزانه بین ۵۵ میلی‌گرم رب گوجه‌فرنگی همراه با روغن زیتون مصرف می‌کردند، از آسیب‌های حاد و طولانی‌مدت ناشی از اشعه ماوراء بنفش محافظت میشدند. چرا رب گوجه فرنگی اینقدر موثر است؟ گوجه فرنگی به طور طبیعی سرشار از لیکوپن است که فواید سلامتی متعددی از جمله محافظت در برابر آفتاب دارد. طرفدار گوجه فرنگی نیستید؟ به سایر میوه ها و سبزیجات با رنگ مشابه مانند گواوا، گریپ فروت صورتی، هندوانه و فلفل دلمه ای قرمز توجه داشته باشید.
۶ کاهش جای زخم با آلوئه ورا
برای برخی از افراد، لکه های تیره روی پوست بدن و صورت نتیجه هایپرپیگمنتیشن نیستند. بلکه جای زخم هستند، که می تواند به ویژه در افرادی که پوست غنی از ملانین دارند به وجود آید: «اسکارها غیرقابل پیش بینی هستند، که می تواند درمان آنها را دشوار کند. انگلمن توضیح می دهد که مهمترین چیز این است که فوراً درمان شود. هرچه پوست شما انعطاف پذیرتر باشد، احتمال ایجاد اسکار کمتر می شود. بنابراین افزودن رطوبت به پوست با روغن ها و لوسیون ها می تواند ظاهر را کاهش دهد و از ایجاد موارد جدید جلوگیری کند.
یک ماده آزمایش شده و واقعی که ممکن است برای بهبود سلامت پوست شما از داخل یا خارج استفاده شود، آلوئه وراست. آلوئه ورا را می توان به شکل نوشیدنی آلوئه نوشید، یا با شکستن برگ گیاه و مالیدن ماده چسبنده روی جای زخم، به عنوان مرطوب کننده یا شفابخش پوست استفاده کرد. آیا گیاه آلوئه ورا در دست ندارید؟ ژل آلوئه ورا را می توان مستقیماً روی صورت استفاده کرد، مانند بسیاری از پاک کننده ها یا مرطوب کننده های حاوی آلوئه ورا، لوسیون آلوئه ماریو بادسکو نوید کاهش قرمزی را می دهد.
مواد تشکیل دهنده آلوئه ورا یک ماده طبیعی است که به دلیل خواص تسکین دهنده و مرطوب کنندگی شناخته شده است. موسیلاژ ژل داخلی گیاه آلوئه ورا (بخشی که در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود) از ۹۹.۵ درصد آب تشکیل شده است.
بیشتربخون آیا ماسک صورت موز می تواند به سلامت پوست شما کمک کند؟
۷ با ویتامین C پوست را سالم نگه دارید.
طبق گفته آکادمی پوست آمریکا، ویتامین C یکی از مؤثرترین مواد طبیعی است که می‌توانید روی آن برای روشن کردن لکه‌های صورت و بدن حساب کنید و به طور بالقوه از ایجاد لکه‌های جدید جلوگیری میکند.
انگلمن پیشنهاد میکند: «برای جای زخم تیره، به دنبال لایه‌برداری AHA یا رتینول باشید که به تقویت گردش سلولی برای برداشتن لایه‌های بالایی پوست کمک میکند.» برای محو شدن هایپرپیگمنتیشن، به دنبال مواد روشن کننده مانند هیدروکینون، کوجیک اسید، اسید فیتیک و اسید ال اسکوربیک باشید.
دومی یک ماده قوی مراقبت از پوست است که به طور طبیعی در غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال و اسفناج نیز یافت می شود. در حالی که برخی از افراد ترجیح می دهند لکه های تیره روی پوست بدن و صورت را با آب لیمو روشن کنند، اما برخى دیگر محتوای اسیدی بالا را برای پوست بسیار آسیب رسان دانند. و ترجیح می دهند ویتامین C استفاده کنند و از فواید آن بهره ببرند. همچنین می توانید نیاسینامید، آربوتین، و همچنین رزورسینول و ترانگزامیک اسید را امتحان کنید.
پیشنهادی نکاتی درباره کرم ضد لک و سرم رتینول
چه زمانی باید به محصولات فرموله شده مراجعه کنید
ماسک و مواد دست ساز برای همه مناسب نیست، از جمله برخی از متخصصان مراقبت از پوست مانند انگلمن، که می‌گوید در درمان‌های خانگی احتمال خطا وجود دارد زیرا به نسبت محصولات شیمیایى فرموله نشده‌اند. اگر ماسک ها و اسکراب های طبیعی برای شما مناسب نیستند، محصولاتى با همان مواد طراحی شده و بسته بندی شده اند و آنهارا استفاده کنید.
نویسنده محسن آقایی
Originally posted on ۱۴۰۰-۱۰-۰۴ @ ۲:۰۲ ب٫ظ
